tag:blogger.com,1999:blog-76613264369353644212024-02-19T00:24:14.484-08:00Życie PoczciweWaclawhttp://www.blogger.com/profile/07758241508088947766noreply@blogger.comBlogger23125tag:blogger.com,1999:blog-7661326436935364421.post-62955780334576308132016-10-31T15:24:00.000-07:002016-10-31T15:24:00.361-07:00Nie ma żadnej gwarancji w życiu<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Oj jakby to było sympatycznie, gdyby tak dostać plan, idealną mapę, która powie nam ile dokładnie kroków musimy przejść w odpowiednią stronę, ile dokładnie ruchów łopatą wykonać i z jaką dokładnie siłą pociągnąć skrzynię ze skarbem aby ją wyciągnąć. Żeby użyć idealnej ilości energii dochodząc do swojego celu, nie robiąc nic więcej ani nic mniej niż potrzeba i do tego mieć pewność, że nasze Eldorado jest właśnie tam, gdzie mówi nam mapa. Zrobić dokładnie tyle ile trzeba aby zrealizować swój życiowy plan.</span></div>
<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIbpBRGZlsInwHDh8DY1l1Cl36BihVO64igwzsA1CGE_LbuOF_N92wVV4UdvBVnU4PqxM97e6BArJWkwZoeKWqaPVAmxEYtXLAVAiXFUP8Y0w7-COnMn2DiDGnA8Ip0OBKBZ8g5rDWz9Q/s1600/Nie+masz.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIbpBRGZlsInwHDh8DY1l1Cl36BihVO64igwzsA1CGE_LbuOF_N92wVV4UdvBVnU4PqxM97e6BArJWkwZoeKWqaPVAmxEYtXLAVAiXFUP8Y0w7-COnMn2DiDGnA8Ip0OBKBZ8g5rDWz9Q/s320/Nie+masz.png" width="320" /></a></div>
<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"> </span><span style="font-family: calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Byłoby sympatycznie to prawda, ale niestety, albo może i stety, życie rządzi się swoimi prawami. Nie ma żadnej mapy, nie ma poradnika, nie ma dokładnej ilości wysiłku i być może nie ma Eldorado.</span></div>
<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Czy ten post jest jakiś pełen depresji? Nie chciałbym żeby został w ten sposób odebrany, ale czuję dookoła mnie, że ostatnimi czasy nastawienie pt. "mi się należy" jest wszechobecne. Pracuję to mi się należy, jestem wyjątkowy - to mi się należy. Poniżej mój film na ten temat:</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/iRz90GCzfs8/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/iRz90GCzfs8?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Otóż, figa ci się należy. Żyjesz w kraju w którym dostajesz dokładnie tyle, ile jesteś wart na rynku. Jak sobie to uświadomisz to zaczniesz skupiać się na sobie i swoim rozwoju, po to aby stać się kimś więcej. Bo dopiero gdy staniesz się kimś więcej, będziesz miał i osiągał więcej. Już słyszę okrzyki za mną: Jak to w Polsce jest do dupy, jakie to jest „kolesiostwo”, nic się nie da samemu zrobić i że tylko chytry lub oszust dochodzi w naszym kraju do szeroko pojętego sukcesu. Jeżeli takie myśli pojawiły się również u Ciebie, to zastanów się co takie przekonanie wnosi do Twojego życia?</span></div>
<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Czy przypadkiem nie tworzy Twojej rzeczywistości? Czy przypadkiem nie zauważasz cały czas przykładów tego przekonania w swoim życiu? Jeśli jeszcze nie wiesz, że widzisz to na czym się skupiasz, to weź się do nauki i poczytaj więcej o działaniu mózgu, świadomości i o postrzeganiu rzeczywistości przez filtr przekonań.</span></div>
<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/m290MGGkZhg/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/m290MGGkZhg?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Wróćmy do tematu posta, czyli braku gwarancji. Bo czy ktoś jest w stanie zagwarantować Ci szczęście? Pieniądze? Przyjemne zajęcie i poczucie spełnienia? Sukces? Naturalnie, nie zrobił tego nikt, a to dlatego, że żadnej gwarancji nie ma- musimy zbudować nasz sukces własną pracą i nauką. Rozwój i wkładanie godzin pracy w swoją dziedzinę to jedyna zmienna którą kontrolujesz i która może Ci pomóc zdobyć to czego chcesz. Zwróć uwagę na moje słowa, "może Ci pomóc", jednak niczego nie gwarantuje. Pamiętaj że życie zawsze będzie stawiał nowe wyzwania, a mityczna kraina gdzie wszystko jest idealne nie istnieje i nie zaistnieje.</span></div>
<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Nasz wybór wygląda następująco: możemy działać i przegrywać, działać i wygrywać lub nie robić nic i przegrać z automatu. Wybierasz swoją przyszłość codziennie, dlatego też jest tylko jedna gwarancja - nie działaj w kierunku spełnienia swoich marzeń a zapewniam Cię, że przegrasz. To jest najgorsze co możesz zrobić, bo dyskomfort działania jest dużo, dużo mniejszy niż powracający koszmar niewykorzystanego potencjału. Gdy wiesz, że jest już za późno żeby coś zrobić. Teraz masz czas aby nie mieć takich myśli i aby nie prowadzić tej debaty w głowie o tym „co by było gdyby..” To jest debata której nie jesteś wstanie wygrać.</span></div>
<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Poniżej moje produkcje które pojawiły się na kanale YT od ostatniego posta- Jeśli treści tego typu cię interesują, zapraszam gorąco do subskrybcji kanału "Życie Poczciwe"</span></div>
<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Wacław</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/IidkOJOYkc4/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/IidkOJOYkc4?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/PswsbyN3wLA/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/PswsbyN3wLA?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/pZRdk7ry-Ek/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/pZRdk7ry-Ek?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/F8mOs_HN1BM/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/F8mOs_HN1BM?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
Waclawhttp://www.blogger.com/profile/07758241508088947766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7661326436935364421.post-1220486318925990812016-10-03T23:02:00.000-07:002016-10-05T10:11:10.926-07:00Niesprawdzone sposoby na jesienną depresję<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Nic tak nie motywuje
jak długie dni, słońce, kwiaty i lato z radiem. Wypełnieni po brzegi witaminą
D, jesteśmy gotowi zdobywać świat. Ale jak po nocy przychodzi dzień, a po burzy
spokój- tak i po lecie nadchodzi jesień. Liście spadają z drzew, dni są krótkie
i deszczowe a w kalendarzu odliczamy dni do "wesołego" święta
zmarłych. Jakiś archaiczny, schowany głęboko w genach mechanizm lekko się
przestawia- a razem z nim nasz nastrój. Trudno o lepszy moment na wpadnięcie w
depresje niż jesień. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHDjQcoMQ0jWKENyrGK9Pdb5KBJjFO2GnFXzkY_0GH_UQFrtl9KtMunVej6T2EVLoOPyO6AGDM2kVxikyINCQBEarCC1mhell96Z1qnkiuQIf6NWDV8I8TBM4A5sWLHgAG9tMDgH4o5Cw/s1600/Natura+umieraA+my+z+nia.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHDjQcoMQ0jWKENyrGK9Pdb5KBJjFO2GnFXzkY_0GH_UQFrtl9KtMunVej6T2EVLoOPyO6AGDM2kVxikyINCQBEarCC1mhell96Z1qnkiuQIf6NWDV8I8TBM4A5sWLHgAG9tMDgH4o5Cw/s320/Natura+umieraA+my+z+nia.png" width="320" /></a></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Sam, mimo że
wszystko w moim życiu wydaje się iść w dobrą stronę, wpadłem w lekko
nostalgiczny nastrój w tym okresie. Rzeczy które wcześniej dawały radość,
sprawiają wrażenie lekko szarych. Z kolei coś, co jeszcze miesiąc wcześniej
byłoby drzazgą, dziś sprawia wrażenie ogromnej beli w oku. Ciekawe, jak
zmieniająca się natura, może wpłynąć na nasz nastrój, motywację i ogólne
odczuwanie radości w życiu.</div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Przejdźmy więc do
sedna- jak sobie z tą jesienną depresją poradzić? Jakie sekrety, które pomogą
ci wyjść z mroku, mam w zanadrzu? Niestety, muszę cię rozczarować- nie znam
uniwersalnego sposobu na ten czas. Myślę że to naturalna reakcja, pewne
poczucie nostalgii i takiego głębszego niewyjaśnionego smutku w tej porze roku.
Poniżej zalinkuję ci film który nagrałem o jesiennej depresji i radzeniu sobie
z nią, ale jak to często bywa gdy piszę posta- mam dużo nowych, głębszych
przemyśleń z którymi się tobą podzielę a których nie było na filmie.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/97ULIwgktAE/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/97ULIwgktAE?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Jesień to dobry
okres żeby naprawdę zagłębić się w swoje uczucia. Nie uciekać od tego co się
czuję, tylko wręcz postarać się to wzmocnić- jeśli jesteś artystą lub artystką,
stwórz coś co oddaje te emocje. Jeśli piszesz, wtop się w tę nostalgię głęboko,
pozwól swojemu organizmowi wydobyć z siebie te emocje na płótno lub papier. </div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Zanurkuj w ten
klimat, nie staraj się forsować reggae i Britney Spears, gdy masz ochotę na Alice
in Chains czy smutne ballady Kata. Z czasem zauważyłem że bycie prawdziwym,
pozwalanie sobie na odczucie tego co czujesz, bez ucieczki w najróżniejsze
uliczki żeby tylko nie odczuwać tego smutku, może przyśpieszyć zmianę. Gdy
wskoczysz w czarną dziurę, wciągnie cię, przetrawi i wypluje po raz kolejny po
słonecznej stronie. Jesień to ważny okres żeby zakończyć rok z mocą - dlatego
pozwól sobie odczuwać nostalgię, ale nie zapominaj o swoich celach. Nie możemy
się rozpływać w swoich emocjach i nagle przestać realizować swoje cele. </div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<br />
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Życie jest jak jazda
na rowerze, jeśli nie jedziesz, tracisz równowagę - nie pamiętam z kogo ten
mądry cytat wziąłem, ale jest w 100% trafny. Dlatego depresja depresją, ale
realizowanie się w życiu musi być traktowane tak samo jak mycie zębów - robisz
to bez względu na nastrój, humor i natłok zajęć. Jesień minie, ale zmarnowanego
czasu już nie odzyskasz, dlatego złap go w swoje ręce i nie daj wydrzeć tego najcenniejszego zasobu obumierającej wokół naturze.</div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Poniżej moje produkcje które pojawiły się na kanale od czasu ostatniego posta, zapraszam do oglądania,</div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
i pozdrawiam serdecznie,</div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Wacław</div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/7EOw9ooNzAY/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/7EOw9ooNzAY?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/uYCXIKIv4sE/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/uYCXIKIv4sE?feature=player_embedded" width="320"></iframe><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/O29GV9BiLBU/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/O29GV9BiLBU?feature=player_embedded" width="320"></iframe><br />
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
Waclawhttp://www.blogger.com/profile/07758241508088947766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7661326436935364421.post-41907245035528388712016-09-17T09:28:00.001-07:002016-09-17T09:28:25.196-07:00Co by się stało, gdybyś zrezygnował z mediów społecznościowych?<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Pamiętasz błogą
beztroskę dzieciństwa? Gdy wśród bursztynowego świerzopu, gryki jak śnieg
białej biegałeś czerpiąc radość chwili i podążałeś za kolorowymi motylkami
będąc w permanentnym stanie uniesienia? Dokładnie w taki sposób wspominam te
czasy gdy elektronika jeszcze nie rządziła światem. I tak oto zapragnąłem sobie
je przypomnieć. Odciąłem się na tydzień od mediów społecznościowych i wiesz co?
Nie przypominało to ani trochę opisu który przedstawiłem wyżej. Przynajmniej
nie przez pierwsze 3 dni. Podzieliłem się tym doświadczeniem w poniższym
filmie:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/DSgKz1ZKA0E/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/DSgKz1ZKA0E?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<span style="font-size: 11pt;">Jeżeli zechcesz się
poczuć taki szalony jak ja i spróbujesz zrobić taki detoks, przekonasz się, że
jest to niemiłosiernie trudne z tego względu, że te aplikacje są już
praktycznie częścią naszego układu nerwowego. Wrośnięte głęboko w nasze
zachowania, postrzeganie rzeczywistości i pożerające naszą uwagę i czas jak
prosiak węgiel. I to prosiak na sterydach.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4yaUJhqFAmweiaHzBk_L5H1oAWhAb1mbZLb_JHQMLNxeim08_ZiabMFfnGjhaHEfKfyG6XJ4wXF193ePy_bLJ3EjNr1IsCSSUZpXNLwD-Dqt3IJJN0n4zpe91NW1xBxDbr_FjqM5sxLY/s1600/Stop+Social+Mediom-.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4yaUJhqFAmweiaHzBk_L5H1oAWhAb1mbZLb_JHQMLNxeim08_ZiabMFfnGjhaHEfKfyG6XJ4wXF193ePy_bLJ3EjNr1IsCSSUZpXNLwD-Dqt3IJJN0n4zpe91NW1xBxDbr_FjqM5sxLY/s320/Stop+Social+Mediom-.png" width="320" /></a></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<span style="font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Pokonując pierwsze
dni, gdy syndrom odstawienia jest najmocniejszy, zaczniesz powoli wracać do
normalnego odczuwania środowiska zewnętrznego. Przestaniesz myśleć o tym, co
ciekawego u celebrytów, skończysz z ocenianiem każdego wydarzenia jako nie
wartościowego bo nie cyknąłeś fotki i nie wrzuciłeś na Instagrama. I jak to
zwykle bywa tam gdzie kończy się strefa komfortu, zaczyna się magia. Nagle,
ponownie pojawi się światło a doświadczenia zyskają większą wartość, bo nie
widzisz ich przez kamerę smartfona. Ogrom czasu, który się nagle pojawia
wzbudza strach.</div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Wzbudza strach
ponieważ po pierwsze nie wiesz co z nim zrobić a po drugie to uświadamiasz
sobie, że właśnie taki ogrom czasu spędzasz na mediach społecznościowych. Takie
doświadczenie otwiera oczy na czas, który utraciliśmy na zawsze. Możemy napisać
księgę a'la Marcel Proust "w poszukiwaniu utraconego czasu" .
Wspominam o Prouscie w nowym filmie na moim kanale, na który serdecznie
zapraszam ponieważ jest to książka, którą naprawdę warto przeczytać.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/sCLGRj7v2MQ/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/sCLGRj7v2MQ?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Okres bez mediów
społecznościowych to idealny czas aby obserwować siebie samego, dać sobie
chwile abyś mógł poczuć dokąd chcesz pójść, skalibrować swoje cele i przypomnieć sobie marzenia, które zasnuł kurz
ciągłego rozproszenia przez aplikacje.
Gdy to zrobisz pozostaje już tylko praca i odpowiednie zarządzanie siłą
woli. Jeśli chcesz się trochę o tym dowiedzieć to zapraszam na film poniżej:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/CKb2nldrg0Y/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/CKb2nldrg0Y?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Podsumowując,
zachęcam do zrobienia sobie przerwy od mediów społecznościowych, tym bardziej
gdy być może podobnie jak ja, nie miałeś takiej przerwy odkąd zacząłeś ich
używać. Najlepszym momentem na taką przerwę jest urlop z najbliższymi.
Niesamowicie zwiększa to wagę takich
chwil ponieważ masz poczucie intymności tych doświadczeń - z nikim się nimi nie
dzielisz, cała uwaga jest w tu i teraz. Zostajesz tym samym świadomą jednostką,
przynajmniej na ten krótki czas. </div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Ale wiadomo, jeśli
jest się blogerem/vlogerem to media społecznościowe muszą być nieodłączną
częścią życia. Jednak tydzień przerwy naprawdę nie zabije twojej popularności
(tym bardziej jeśli jest jeszcze znikoma jak u mnie:D), a na pewno doda
motywacji do dalszej pracy.</div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Zachęcam do
obejrzenia moich nowych produkcji, które zalinkuje poniżej,</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/ddUsB84hDq8/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/ddUsB84hDq8?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/cj5XdYlQ5PI/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/cj5XdYlQ5PI?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/rG_R0aV6Bu0/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/rG_R0aV6Bu0?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Serdecznie
pozdrawiam,</div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<br />
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Wacław</div>
Waclawhttp://www.blogger.com/profile/07758241508088947766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7661326436935364421.post-45598022293961972872016-08-25T02:41:00.006-07:002016-08-25T02:41:55.634-07:00Narzekanie może cię złamać, jeśli na to pozwolisz<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Gdybyśmy prowadzili
żywoty bez żadnych wyzwań, problemów i przeszkód i tak znaleźlibyśmy powód żeby
na coś ponarzekać. Gdy świeci słońce, to jest za gorąco. Gdy są chmury, to na to
że nie ma słońca. Gdy mamy dużo czasu wolnego to często "nie mamy co robić",
gdy zaś jesteśmy w okresie kiedy mamy bardzo dużo zajęć, to "nie mamy
czasu odpocząć". Widać tu pewną zależność, mianowicie niezależnie od
sytuacji zewnętrznej- zawsze możemy znaleźć powód do narzekania. Sytuacja nigdy
nie jest na tyle dobra żeby spokojnie zaakceptować rzeczywistość i wziąć się za
jej zmianę, bądź odejść całkiem z jednego środowiska do innego.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhplE6gcZdbFfPY6BPOE7C9d23uk6qtm0yf23SUrQb_GU5klh_P3dgSKl2WNZ7qcvXHSxrlssnX_RjEXfs7uCrXCSiDMGL_QE06LrQHEKWLtpzfbk2GmaTu_cDiOPsAwy2zLWuTu2OK4ZI/s1600/Przesta%25C5%2584+P%25C5%2582akac.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhplE6gcZdbFfPY6BPOE7C9d23uk6qtm0yf23SUrQb_GU5klh_P3dgSKl2WNZ7qcvXHSxrlssnX_RjEXfs7uCrXCSiDMGL_QE06LrQHEKWLtpzfbk2GmaTu_cDiOPsAwy2zLWuTu2OK4ZI/s320/Przesta%25C5%2584+P%25C5%2582akac.png" width="320" /></a></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Nie lubię narzekania
i ludzi dostrzegających tylko ciemną stronę rzeczywistości, dlatego że to
prosta decyzja różni ludzi ciągle narzekających od ludzi którzy przyjmują życie
bez zbędnego płaczu. Recenzowałem niedawno na kanale książkę Ryana Holidaya "Ego
is the Enemy", gdzie została przedstawiona historia człowieka który nie
zająknął się na swoją sytuację mimo okoliczności dających ku temu wszelkie
powody. Więcej w filmie poniżej (6 minuta):</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/Drs8Q-flGAY/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/Drs8Q-flGAY?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
No, może ta decyzja
nie jest aż tak prosta jak się wydaję. Bo zdecydowanie się na zmianę w swoim
życiu jest trudne, będzie wymagało od nas wyjścia poza swoją strefę komfortu,
być może rozwinięcia nowych umiejętności, konfrontacji z kimś lub czymś co jest
naszym cieniem od lat- dlatego nic dziwnego że łatwiejszym wyjściem jest
ponarzekać i zostać tu gdzie się jest.</div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Drugie popularne
rozwiązanie to zrzucenie pełnej odpowiedzialności na zewnątrz. Taki kraj, taka
sytuacja, tak tu właśnie jest. Robienie tego uwalnia cię od odpowiedzialności
za daną rzecz, ale jednocześnie tworzy z ciebie ofiarę systemu- bo nic nie
możesz zrobić skoro wszystko jest zależne od czegoś "tam". </div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Żeby skutecznie
poradzić sobie z problemem narzekania kluczowe jest zrozumienie jednej rzeczy:
Nie możesz przewidzieć wszystkiego co ci się przydarza, ale ty jesteś
odpowiedzialny jak reagujesz na to, co ci się przydarza. Nikt inny tylko ty.
Dlatego sytuację mogą się zmieniać, być trudne lub łatwe- ale tylko na twoich
barkach leży to w jakim ty nastroju podchodzisz do tych rzeczy, i co potem
opowiadasz innym. Więcej o tym w filmie poniżej:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/gYHP5zfWCR8/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/gYHP5zfWCR8?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Ludzie wśród których
pewnie chciałbyś się znajdować, pozytywni i skupiający się na budowaniu
lepszego życia, zapewne podobnie jak ja nie przepadają za towarzystwem tych,
którzy tylko płaczą jak to jest im źle. Podobne przyciąga podobne. A gdy jest
tych, podobnych, płaczących na swoją sytuację ludzi za dużo w jednym miejscu,
masa krytyczna zostaje osiągnięta i jedyne co robią to jeden drugiego utwierdza
w beznadziei swojej osobistej sytuacji, podczas gdy ludzie poza tym kręgiem
mogą tworzyć pozytywne rzeczy bo nie noszą na plecach ciężaru narzekającego otoczenia.</div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Wiadomo że twoje
życie nie jest idealne, niczyje jest. Dlatego
drugim kluczem do skończenia z narzekaniem jest docenianie tego co masz,
czyli nic innego niż wdzięczność. Zobacz jak wygląda twoje koło życia i zacznij
pracować nad sobą, przestając równocześnie płakać na to co zewnętrzne. Film
poniżej:</div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/NCdNpBNW4B0/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/NCdNpBNW4B0?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
A poniżej nowe
odcinki serii "książki które warto czytać", jeśli nie macie pomysłu
co czytać, to seria poniżej jest w sam raz dla was, zapraszam!</div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/c-z9C3YgISI/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/c-z9C3YgISI?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/4_mZVUCDT3U/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/4_mZVUCDT3U?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/XPKm9_F37ik/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/XPKm9_F37ik?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Dziękuję za wizytę i
pozdrawiam,</div>
<br />
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Wacław</div>
Waclawhttp://www.blogger.com/profile/07758241508088947766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7661326436935364421.post-86963761622785286392016-08-12T09:12:00.002-07:002016-08-12T09:12:44.974-07:00Wszyscy mówimy to samo, czyli coś w tym jest<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: small;">Kilka dni temu skończyły się Światowe Dni Młodzieży. Jeżeli przysłuchiwałeś się podobnie jak ja, przynajmniej jednym uchem, słowom papieża Franciszka i siedzisz troszkę w tematyce tego bloga lub filmów czy książek, to na pewno zauważyłeś/aś że to co mówi brzmi bardzo znajomo. Mówił między innymi o nie leżeniu na kanapie, o wychodzeniu poza swoją strefę komfortu i o nie przechodzeniu na emeryturę w młodym wieku. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh07g824KC_OxL_YrwqlzgFRz_oWaxPgqyowyCe3keCPY-PrAMz9Y9jSOzDev3RtR0DgnMA9cV7OBT7wVpTD4DM8LhUP8RCJbO_OZhbWjtTlUJZnZygs7hVAuXev3kmepZ18YZrAi-PQo8/s1600/Boisz+si%25C4%2599+robic.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh07g824KC_OxL_YrwqlzgFRz_oWaxPgqyowyCe3keCPY-PrAMz9Y9jSOzDev3RtR0DgnMA9cV7OBT7wVpTD4DM8LhUP8RCJbO_OZhbWjtTlUJZnZygs7hVAuXev3kmepZ18YZrAi-PQo8/s400/Boisz+si%25C4%2599+robic.png" width="400" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: small;">Czy słuchanie takich rzeczy ma wartość skoro to wszystko zostało już wiele razy powtórzone i są to prawdy mogłoby się wydawać oczywiste? Zobacz film w którym dzielę się swoją opinią na ten temat.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/1rUwwGLqfO4/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/1rUwwGLqfO4?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: small;">Często rezygnujemy z wielu rzeczy tylko dlatego, że ktoś gdzieś już zrobił to, co my chcieliśmy zrobić. Robi to i wychodzi mu to dobrze dlatego myślimy, że powinniśmy poszukać czegoś innego, czegoś w czym będziemy pierwsi, jedyni i najlepsi. Moim zdaniem, opowiadamy sobie w tych chwilach złą historię w głowie. Fakt, że są już setki kanałów o takiej tematyce jak moja, nie zraził mnie właśnie ze względu na to, że w mojej głowie rysują się inne fakty. Każdy doświadcza rzeczy inaczej i każdy ma do zaproponowania światu coś innego. Czy to biznes który już istnieje i Ty zrobisz kolejny, czy to kanał lub blog, sport, moda lub każda inna dziedzina - przesiąknie Tobą. Masz wyjątkowe właściwości, masz to coś co sprawi, że każda rzecz, być może dopiero w dalszej perspektywie ale z pewnością, będzie inna i będzie się wyróżniać.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: small;">Co z tego, że Franciszek mówi to samo co Tony Robbins czy ja? Zasięg jego słów jest zupełnie inny niż nasz, przez co patrząc na te setki tysięcy ludzi słuchających jego słów, miałem szczerą nadzieję, że te słowa spenetrują im czaszki. Bo tego trzeba nie tylko ojczyźnie, ale i światu – ludzi, którzy zakasają rękawy i będą brać życie w swoje ręce. Bo poprzez wzięcie odpowiedzialność za swoje życie sprawiasz, że motywujesz innych i dajesz nadzieję na to, że można żyć inaczej. W dalszej perspektywie ratujesz świat podążając za swoimi "egoistycznymi" celami.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: small;">W najnowszym filmie opisuje narzędzie, które może pomóc ci lepiej odnaleźć rzeczy, które wymagają pracy w twoim życiu. Pozwoli ci również na wizualne doświadczenie poziomu w poszczególnych dziedzinach- mowa tutaj o Kole Życia. Link do filmu znajdziecie poniżej:</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/NCdNpBNW4B0/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/NCdNpBNW4B0?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: small;">A jeśli masz problem ze znalezieniem książek, które warto czytać, to rozpocząłem masową produkcję recenzji w serii "Książki Które Warto Czytać". Kilka filmów z tej serii poniżej:</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/x75kYjBKeBo/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/x75kYjBKeBo?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/ZgT9mxCmgzk/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/ZgT9mxCmgzk?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/tYWQVnjrTFA/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/tYWQVnjrTFA?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: small;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: small;"></span><span style="background-color: white; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: small;"></span><span style="background-color: white; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: small;"></span><span style="background-color: white; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: small;"></span><span style="background-color: white; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: small;"></span><br />
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: small;">Dziękuję za wizytę,</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: small;">Wacław</span></div>
Waclawhttp://www.blogger.com/profile/07758241508088947766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7661326436935364421.post-23647866865008270272016-07-28T10:45:00.000-07:002016-07-28T10:46:08.255-07:00Bycie "zajętym" a produktywność<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: "calibri"; font-size: small;">Gdy ćwiczę na siłowni, lubię włączyć sobie kolaż różnych motywujących cytatów połączonych z muzyką ściągnięty z "Youtuba" która sprawia, że jestem w stanie zrobić więcej niż ostatnio. Cytat, który został w mojej głowie to: "To nie chodzi tylko o poświęcanie godzin, chodzi o to co TY ROBISZ z tymi godzinami które wkładasz". Nie da się ukryć, że po angielsku brzmi to odrobinę lepiej jednak chodzi tu o sens, a ten jest jak najbardziej trafiony.</span><br />
<span style="color: black; font-family: "calibri"; font-size: small;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3zuc46n7VVOgRSJ9M_MXJD8cyfPMv4DhIIAGT5koOH9iej2LAgFLablOBcqBiyo71fYoVqKE0Ey_tlmUMr4owZ6w2dJBAA2in4QYEUTlLjAyFOyq9gGxBL66oZyXuXaw360bdZCNbfrU/s1600/Podstawa.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3zuc46n7VVOgRSJ9M_MXJD8cyfPMv4DhIIAGT5koOH9iej2LAgFLablOBcqBiyo71fYoVqKE0Ey_tlmUMr4owZ6w2dJBAA2in4QYEUTlLjAyFOyq9gGxBL66oZyXuXaw360bdZCNbfrU/s320/Podstawa.png" width="320" /></a></div>
<span style="color: black; font-family: "calibri"; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: "calibri"; font-size: small;">Zauważyłem ostatnio modę na bycie zajętym. Każdy lubi opowiadać jak to on jest zajęty i w tym momencie rozmowy wylistuje ci to co robi, lub czego nie robi. Z tym, że gdyby naprawdę pochylić się nad tym co robimy to w tych wszystkich działaniach co chwilę wkradają się tzw. "rozpraszacze". Ile razy przez ten czas gdy nad czymś pracujesz, przeskrolujesz całą swoją tablicę na fejsie? Lub oglądniesz wszystkie nowe fotki na instagramie i tym podobnych portalach? Później z automatu czujemy się zajęci bo przecież, cały czas "coś" robimy. Niestety to "coś" jest często gorsze od zwykłego wzięcia kilku oddechów i pozwoleniu swojej świadomości na odpoczynek od pracy. Do tego też tworzy iluzję bycia zajętym, przez co później możemy się z czystym sercem poklepać po plecach i powiedzieć do siebie w myślach "dobra robota". Mimo, że dobrej roboty było kilkanaście minut, a głupot kilkadziesiąt.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: "calibri"; font-size: small;">Drugą sprawą jest skupianie się na rzeczach, które najłatwiej nam przychodzą, zamiast na tych, które zrobią największą różnicę i dadzą największe korzyści. Niezbędne w tym punkcie jest przeanalizowanie swojego celu i rozebranie go na czynniki pierwsze. Wyobraź sobie, że osiągnąłeś już swój cel i zastanów się, które działania miały największą dźwignię aby przetransportować cię do niego? Zobacz film w którym mówię o swoich celach poniżej:</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/F5lK45vxtB0/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/F5lK45vxtB0?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: "calibri"; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Widzisz, dwa z moich celów na ten rok życia to zrobienie biznesu i nagranie 52 filmów. Jako że myślę o biznesie związanym z książkami i do tego lubię się dzielić tym co czytam, połączę te dwa cele w tworzenie filmów o książkach, które konsumuję. Często pytacie mnie co czytam, dlatego też w tej serii będziecie mieli okazję się tego dowiedzieć. Jako że nagranie takiego filmu nie zajmuje mi dużo czasu to myślę, że bez problemu będę mógł to robić 1-2 razy tygodniowo. Dodatkowo </span></span><span style="color: black; font-size: small;">będę miał od was feedback, czy coś takiego w ogóle ma sens. Poniżej pierwszy film z tej serii:</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/Drs8Q-flGAY/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/Drs8Q-flGAY?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";"><span style="color: black; font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: "calibri"; font-size: small;">Pamiętaj, że nikt za ciebie nie wybierze rzeczy które są najważniejsze. Lecz jeśli dasz się prowadzić rzece życia i nie zdecydujesz o wadze poszczególnych zajęć, to jestem prawie pewien, że skończysz na robieniu rzeczy łatwych, prostych i szybkich, które nie dają naprawdę dużych rezultatów. Tak ten nasz umysł jest zrobiony, że chce nam zapewnić komfort tu i teraz. Pomyśl, czy ten komfort uzyskiwany teraz jest warty szczęścia w przyszłości?</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Poniżej film o produktywności, w którym poruszam ten temat i sugeruje Ci spróbowanie aplikacji Habitica. Od listy zajęć czy tego typu rzeczy, różni ją to, że Twoje najważniejsze czynności dają ci najwięcej doświadczenia zarówno w </span></span><span style="color: black; font-size: small;">grze jak i w życiu. Dlatego też, gdy patrzysz tam na swoją listę zadań to zdajesz sobie sprawę, że rzecz mało ważną można zignorować lub przesunąć na później, a tą która jest kluczowa zrobić priorytetowo. Jeśli zdecydujesz się spróbować, dodaj do znajomych "Zyciepoczciwe". Pójdziemy razem zabijać potwory, spełniając nasze życiowe cele.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/E-6-dNnE6wg/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/E-6-dNnE6wg?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";"><span style="color: black; font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: "calibri"; font-size: small;">Pozdrawiam,</span></div>
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "times new roman"; font-size: small;"></span><span style="background-color: white; color: black; font-family: "times new roman"; font-size: small;"></span><span style="background-color: white; color: black; font-family: "times new roman"; font-size: small;"></span><span style="background-color: white; color: black; font-family: "times new roman"; font-size: small;"></span><span style="background-color: white; color: black; font-family: "times new roman"; font-size: small;"></span><span style="background-color: white; color: black; font-family: "times new roman"; font-size: small;"></span><span style="background-color: white; color: black; font-family: "times new roman"; font-size: small;"></span><span style="background-color: white; color: black; font-family: "times new roman"; font-size: small;"></span><br />
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: "calibri"; font-size: small;">Wacław</span></div>
Waclawhttp://www.blogger.com/profile/07758241508088947766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7661326436935364421.post-28839965813827348902016-07-13T09:42:00.000-07:002016-07-13T09:42:36.989-07:00Wchodzisz któryś raz do tej samej, toksycznej rzeki?<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: "calibri"; font-size: small;">Pogoń za spełnieniem, dążenie do życia poczciwego, codzienne meldowanie się w swojej pracowni sukcesu i odznaczanie dni na kalendarzu swoich celów wiele kosztuję. I mimo, że na poziomie mentalnym jesteśmy jak najbardziej chętni zapłacić tą cenę, to demony przeszłości odezwą się próbując utrzymać Cię w tym momencie, w którym obecnie się znajdujesz. Ego spróbuje sprawić abyś poczuł się bezpiecznie, tu i teraz w swoim przytulnym grajdołku. I często zrobi to bardzo okrężną drogą, tak żebyś nie zauważył że Cię wstrzymuje. Zobacz film w którym mówię o tym, jak ja zostałem pociągnięty w otchłań mojej słabej strony.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/skA8AGyAp_o/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/skA8AGyAp_o?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: "calibri"; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: "calibri"; font-size: small;">Nie mam żadnego wytłumaczenia na niepublikowanie ostatnio postów na blogu, bo stało się to przez ponowne wciągnięcie mnie przez świat gry World of Warcraft. I co ciekawe, pomimo że jestem w pełni świadom tego, że jak zaczynam grać, to stopniowo wciągam się tak bardzo że nie mogę się od gry oderwać, że wszystkie moje myśli analizują kolejny ruch, że gdy nie gram to surfuje po różnych stronach i filmach związanych z grą, to potrafiłem sobie wmówić, że przecież mogę sobie pograć, zasługuje na to żeby sobie pograć w wakacje bo tak ciężko pracuje. Poza tym godzinka grania dziennie przecież nie zabije moich planów, nadal będę dążył do swoich celów. O, tak zdecydowanie powinienem się zrelaksować.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmTsipJlqDpKPlnCV5Yr6zAqJq6HuFvTr1cT1-jL-FLDoOkCAJdLG83ic7zF_DZgb7BjxileYskbnbS5C0fUWvPDKdJwP9HzUkmwAoC8yFff6HDFWUemEcTcnQX19O_9mVtUPpoayI0WI/s1600/rzeka.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="234" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmTsipJlqDpKPlnCV5Yr6zAqJq6HuFvTr1cT1-jL-FLDoOkCAJdLG83ic7zF_DZgb7BjxileYskbnbS5C0fUWvPDKdJwP9HzUkmwAoC8yFff6HDFWUemEcTcnQX19O_9mVtUPpoayI0WI/s320/rzeka.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="color: black; font-family: "calibri"; font-size: small;"><span id="goog_1237978533"></span><span id="goog_1237978534"></span><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: small;"><span style="color: black;">I tak wewnętrzny dialog wytłumaczył mi, że spokojnie mogę sobie kupić gierkę i wkroczyć do świata Azeroth. Pewnie rok temu poświęciłbym dobre kilkadziesiąt dni w świecie gry zanim nastąpiłoby odbicie do realnego świata. Jednak teraz mam jeden czynnik który odróżnia mnie od siebie samego z zeszłego roku - Youtube. Bycie osobą, która dzieli się swoimi przemyśleniami </span></span><span style="color: black; font-size: small;">z innymi użytkownikami Internetu, sprawia iż poczułem, że jeśli pójdę w stronę gier to stracę twarz sam przed sobą i co ważne stracę autentyczność przed kamerą. Bo co znaczą słowa o wkładaniu wielu godzin w swoją legendę gościa, który wraca do domu i siedzi przed grą pół dnia?</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: "calibri"; font-size: small;">Życie Twoich marzeń to ciągłe testowanie tego jak daleko jesteś wstanie się posunąć, aby spełnić swój cel. Będziesz wiele razy testowany, dlatego właśnie musisz znać siebie. Wiesz w głębi serca co Ci służy, a co jest kotwicą rozwojowego statku i właśnie ta wiedza to pierwszy element układanki. Sama wiedza jednak to za mało, ego ma swoje sztuczki żeby nas tak omotać dialogami wewnętrznymi, które spowodują, że z powrotem wejdziemy do tej samej toksycznej rzeki jak na przykład ja wszedłem do świata Warcrafta. Dlatego drugim puzlem, który warto mieć na podorędziu, jest walidacja innych oraz presja otoczenia w pozytywnym tego słowa znaczeniu. Możesz to zrobić podobnie jak ja czyli zebrać swoją widownie i dzielić się z nią wartościowymi dla niej i dla ciebie materiałami. Możesz również dołączyć do grupy ludzi, którzy borykają się z podobnym problemem i wśród nich znaleźć wsparcie. Nie przez przypadek grupy Anonimowych Alkoholików są skuteczne. Walidacja naszych działań przez innych ludzi jest niesamowicie silnym bodźcem, który pozwoli ci pozostać przy swoich celach zdecydowanie dłużej i osiągnąć jeszcze więcej. Na podobnej zasadzie działa posiadanie trenera do którego raportujemy progres z dietą i ćwiczeniami, czy też różnego rodzaju fora i grupy facebookowe. Korzystaj z tego, bo w twoim interesie jest stworzyć takie otoczenie, które będzie cię ciągnąć w stronę której pragniesz, zamiast dryfować przez życie w zgodzie z dialogami wewnętrznymi, które niestety często prowadzą donikąd.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: "calibri"; font-size: small;">Jako że dawno nie postowałem jest wiele filmów, których mogłeś nie widzieć jeśli tylko odwiedzasz bloga. Zebrałem je poniżej także zapraszam Cię do nadrobienia zaległości z Życia Poczciwego:)</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/7yp6uY9mDvs/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/7yp6uY9mDvs?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/-26tDuFkD8M/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/-26tDuFkD8M?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/UqS3VTk34Jc/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/UqS3VTk34Jc?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "times new roman"; font-size: small;"></span><span style="background-color: white; color: black; font-family: "times new roman"; font-size: small;"></span><span style="background-color: white; color: black; font-family: "times new roman"; font-size: small;"></span><span style="background-color: white; color: black; font-family: "times new roman"; font-size: small;"></span><span style="background-color: white; color: black; font-family: "times new roman"; font-size: small;"></span><span style="background-color: white; color: black; font-family: "times new roman"; font-size: small;"></span><br />
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: "calibri"; font-size: small;">Pozdrawiam, Wacław</span></div>
Waclawhttp://www.blogger.com/profile/07758241508088947766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7661326436935364421.post-12194711419215639392016-06-14T12:26:00.001-07:002016-06-14T12:26:33.640-07:00Zastawić teraźniejszość dla szczęścia w przyszłości?<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: small;">Wiele razy opowiadam Wam jak to trzeba pracować, poświęcać czas, nie bać się działać i wychodzić poza swoją strefę komfortu aby zrealizować swój potencjał. Jednak ważną rzeczą, o której jeszcze nie mówiłem jest to, że wcale nie jest to droga dla wszystkich. Aby było to tego warte, powinno dawać przyjemność. Nie powinniśmy zapominać o tym, że to podróż daje radość a nie sam cel podróży. I niektórzy pewnie mogą czuć dyskomfort czytając te słowa, jeśli na przykład żyją w paradygmacie YOLO, o którym mówię więcej w filmie poniżej:</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/m7vzjxDWfXI/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/m7vzjxDWfXI?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: small;">Ale nie powinni, bo każdy etap w życiu jest potrzebny. Gdy ja byłem rozbrykanym studentem, którego celem było dostarczenie procentów do organizmu i dojście do klubu w stanie, w którym ledwo zostawałem wpuszczony do środka, a później zdobycie ofiary do tańca- nie oglądałem wtedy filmów takiego typu jakie robię teraz, ponieważ szanowałem etap w którym jestem. Świadomość tego co w danym momencie chcemy zrobić powinna być opałem, który daję energię na codzienne robienie rzeczy, które przybliżą nas do celu.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: small;">Gdy jesteś w pełni zadowolony z tego jak wygląda Twoje życie w tym momencie, oczywiście kontynuuj ścieżką którą podążasz i nie przejmuj się co robią ludzie wokół. Tak długo jak Ty jesteś zadowolony ze swojego życia, kimże jest ktoś taki jak ja, ktoś w TV, ksiądz czy też jakiś inny Mateusz Grzesiak aby mówić Ci co masz robić? Życie każdego z nas sprowadza się wszak do odnalezienia własnej drogi.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTDC2OMUz9IniIJGHTsG3ptiovmmYfENwLGTSZaJq9GERwj8idwwawROgtSzujRrM562QCr0w_jQY8NX0ZKhPYEVS-H-SmSxHb1D4MaAUMylnJbBPteCgdQy9vY0tmX__QOihxP6PexYQ/s1600/Praca+czy+rozrywka-.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTDC2OMUz9IniIJGHTsG3ptiovmmYfENwLGTSZaJq9GERwj8idwwawROgtSzujRrM562QCr0w_jQY8NX0ZKhPYEVS-H-SmSxHb1D4MaAUMylnJbBPteCgdQy9vY0tmX__QOihxP6PexYQ/s320/Praca+czy+rozrywka-.png" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Teraz drogą, która daje mi szczęście, jest praca nad swoim snem, nad pozostawieniem czegoś od siebie </span></span><span style="color: black; font-size: small;">potomnym. Chciałbym żeby ktoś za 10, 15, 20 lat zobaczył moje filmy, być może przeczytał jakiś post na blogu i aby to coś pozytywnie wpłynęło na jego/jej życie. Żeby to osiągnąć muszę codziennie robić rzeczy które zbliżają mnie tego celu, nawet jeśli w danym momencie mogłoby się to wydawać "nieprzyjemne". Z czasem te niby nieprzyjemne rzeczy, zamieniają się w przyjemność, bo to co było trudne i niekomfortowe staje się łatwe i dzięki temu możemy wspiąć się na kolejny szczyt. Praca nad sobą to ciągłe drążenie dziury w skale. Im głębiej jesteś, tym trudniej przerwać i tym bardziej zaczynasz różnić się od świata który pozostał gdzieś tam w słońcu.</span></span></div>
<span style="background-color: white; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: small;"></span><span style="background-color: white; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: small;"></span><span style="background-color: white; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: small;"></span><span style="background-color: white; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: small;"></span><br />
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Czasem to co piszę lub mówię w filmach może wydawać się patetyczne i brzmieć jak co poniektóry coachingowy bełkot pseudotrenerów. Subtelna różnica jest taka, że ja naprawdę wierzę w to co mówię, w to co robię i mimo że jestem wyznawcą teorii o starożytnych kosmitach, twardo stąpam po ziemi. Całe Życie Poczciwe to moja próba podzielenia się z Wami radością jaką daje mi życie jako człowiek dążący do pełni potencjału, oraz moja zdigitalizowana pieczęć dla przyszłych pokoleń. Można iść własną drogą, czerpać z tego radość i pracować nad swoją pasją. Trudno jest podjąć decyzję i trzymać się jej w chwilach gdy jesteś po kilku godzinach snu a na dworze jest ciemno. </span></span><span style="color: black; font-size: small;">Pozostajesz </span><span style="color: black; font-size: small;"> </span><span style="color: black; font-size: small;">wtedy tylko Ty i Twój charakter, który da Ci moc aby zrobić to, co jest niezbędne do realizacji swoich marzeń i planów.</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
Pozdrawiam,</div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0in 0in 10pt;">
Wacław</div>
Waclawhttp://www.blogger.com/profile/07758241508088947766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7661326436935364421.post-72436508746498002022016-06-06T09:56:00.001-07:002016-06-06T09:57:13.812-07:00Kto nie przejmuje się opinią innych niech pierwszy rzuci kamień<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #222222; font-family: "calibri" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt;">Mamy spory problem gdy to co mówią inni przewyższa nasze własne zdanie na temat tego co powinniśmy robić. Co zrobić aby nie skończyć jak orzeł wśród kur, o którym </span><span style="font-size: 14.6667px;">mówię</span><span style="font-size: 11pt;"> w video poniżej?</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/XHwVjUMKxlU/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/XHwVjUMKxlU?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Niezbędne jest ustawienie sobie priorytetów. Nikt nie będzie żył za Ciebie, także dlaczego miałbyś iść drogą, która nie jest dla Ciebie? Szkoda, że nie jest to takie proste, bo gdyby było to zdecydowanie mniej Janów Kowalskich narzekałoby na wszystko co ich otacza. Wzięcie pełnej odpowiedzialności za swoje życie i rozpoczęcie kreowania rzeczywistości, a nie tylko bierne reagowanie na wszystko co się przydarza jest trudne a nawet bardzo trudne. Ale jest tego warte.</span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Video które widziałeś wyżej ujrzało światło dzienne w maju 2016. A zaplanowane było na 2014 rok czyli na czas gdy chciałem wystartować z Youtubem. Nikt mnie nie trzymał, nikt mnie do niczego nie przywiązał a jednak nie mogłem zrobić tego co chciałem. Ta społeczna blokada, stworzona przez to co myślimy że inni pomyślą jest szczelniejsza niż alcatraz czyli najbrutalniejsze więzienie na świecie, a dlaczego? Bo nie wiesz że jesteś zamknięty, twoja głowa jest celą śmierci a najlepsze jest to że nie masz pojęcia że w niej jesteś. Umysł potrafi znaleźć wytłumaczenie na wszystko, dlatego gdy nagrywałem rzeczy 2 lata temu, nie pozwolił mi ich wrzucić. Mówił mi: „a będzie lepszy czas na to, teraz się musisz skupić na tej rzeczy, masz tyle zajęć, poza tym słaba jakość, słaby jesteś przed kamerą, to się do niczego nie nadaje, no i przede wszystkim- co ludzie powiedzą?”</span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQl9qywB7jDCZY4oDcWYiDQo5pVz2q2te_Y0Hinrr0fv-J97cdvTBbqf9CGWkSzaPjcP55TRLgOjYg2makQQFhB1vw-2hmupxyYzOfcLJn35BliOCBRXowXzeFK5RD5EzJHTEYyp2f9cw/s1600/A+co+ludzie+powiedz%25C4%2585-.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQl9qywB7jDCZY4oDcWYiDQo5pVz2q2te_Y0Hinrr0fv-J97cdvTBbqf9CGWkSzaPjcP55TRLgOjYg2makQQFhB1vw-2hmupxyYzOfcLJn35BliOCBRXowXzeFK5RD5EzJHTEYyp2f9cw/s400/A+co+ludzie+powiedz%25C4%2585-.png" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Ciężko dać uniwersalną receptę na to jak to pokonać. Mogę się tylko z Tobą podzielić tym co ja zrobiłem aby się stamtąd wyrwać. Wydaję mi się że to siła, która wytworzyła się przez szacunek do swojego własnego słowa, do własnych postanowień. Pozwól, że to wyjaśnię- dawniej moje słowo dla mnie samego i pewnie też dla innych było warte bardzo mało. Postanawiałem różne rzeczy i ich nie robiłem przez co traciłem szacunek do samego siebie, cały czas byłem z tyłu i skupiałem się na zaspokajaniu najniższych potrzeb typu oglądanie seriali, granie w gry, jedzenie byle czego i myśleniu o tym jaki to sukces chce odnieść i czytaniu o tym sukcesie pomiędzy wyżej wymienionymi aktywnościami.</span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Na szczęście zauważyłem że moje życie nie wygląda dobrze- nie mam pieniędzy, nie mam kobiety, nie realizuje swoich wielkich wizji, cokolwiek zacznę to kończę w mgnieniu oka, gdy tylko zaczyna robić się ciężko. Pierwszą z rzeczy których postanowiłem, że nie odpuszczę dopóki nie osiągnę poziomu komunikacyjnego był język chiński. Rozpocząłem naukę w 2012 roku i kontynuuje ją do teraz. I jako że zajęcia są w soboty rano to nie raz zdarzało się, że byłem tam po imprezie, że musiałem odpuścić sobie wielu rzeczy, że zawsze pomimo wszystko byłem na zajęciach i tego chińskiego się uczyłem. Taka sama sytuacja z siłownią, później z codzienną medytacją. Także jak zacząłem kanał miałem już przeszłość do której mogłem się odwołać. Widziałem, że codzienne pojawianie się tam gdzie muszę się pojawić, dawanie z siebie wszystkiego na co w danym momencie jestem w stanie sprawi, że zbuduję coś pięknego. I nie ważne co inni o tym powiedzą, bo słyszałem od najbliższych nie raz: "za stary jesteś żeby się teraz uczyć języka" "nigdy nie będziesz dobrze wyglądał bo jesteś chudy" itp. itd.</span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Wiesz gdzie to teraz mogą sobie wsadzić? I w to samo miejsce mogą swoje opinię przesłać ludzie, którym nie podoba się moja obecna praca, bo nie wszystko będzie od razu idealne. Stworzenie pięknej rzeczy wymaga długiego procesu, ale pamiętaj że jeśli nie zrezygnujesz to w końcu dojdziesz do mety. Żółw zawsze wygrywa z zającem.</span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Pozdrawiam,</span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Wacław</span></div>
Waclawhttp://www.blogger.com/profile/07758241508088947766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7661326436935364421.post-66631123617511722702016-05-23T13:23:00.003-07:002016-05-23T13:23:54.238-07:00Trudne sytuacje kształtują silnych ludzi<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Życie Poczciwe nie miałoby miejsca, gdyby każda trudna sytuacja wycinała nam dni z życia. Bo jak inaczej określić zamartwianie się godzinami nad rzeczą, która już się wydarzyła i nie mamy na nią wpływu? Przejdźmy do konkretnej sytuacji, która wywołała fale rozmyślania na ten temat. Mianowicie, kilka dni temu, wychodzę jak co dzień aby odjechać do pracy na moim seksownym rowerku marki Union, jednak jedyne co zobaczyłem w miejscu, w którym jeszcze nie dawno wypasał się mój mechaniczny rumak, było przecięte zapięcie. Zobacz szczegóły tej historii w filmie poniżej:</span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/tOLEL0KkNm0/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/tOLEL0KkNm0?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Jak się pewnie domyślasz, spłynęła na mnie fala smutku a później złości. Czym prędzej wsiadłem do auta i stojąc w korku miałem czas aby poukładać sobie w głowie tą sytuację. Pomyślałem, że nie ma najmniejszego sensu aby ta sytuacja zabrała mi dzień. Takie rzeczy z pewnością każdemu mogą się zdarzyć. Zdecydowałem zmienić swój wisielczy nastrój, tylko pojawiło się jedno pytanie: jak to skutecznie i szybko zrobić? Znasz te sytuację gdy tylko czarne rzeczy chodzą po głowie? Nie jest wtedy łatwo nagle znaleźć coś pozytywnego, coś czego można by się uchwycić. Jako że ostatnio zainkorpotowałem do swojego życia rytuał dziękowania za 10 rzeczy zanim wstanę z łóżka, i zanim pójdę spać, zacząłem wymieniać w głowie wszystko co mam. Za co jestem wdzięczny oraz wszystkie pozytywne rzeczy występujące w moim życiu. Nie uwierzyłbyś jak szybko następuje diametralna zmiana w samopoczuciu, gdy naprawdę POCZUJESZ wdzięczność.</span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDtjJI0e70lTxP-ABYlcPRAxbuAzLlcr8FdD0YpyX3YNvDJ23i_hDRcfzOpkomL4PWgx5tXkkBZwJrdJJ3jcUUJrc5q2M2sKCT9rvezKzidqsv0FyFJ6rJAlnvAqRTRo6LHKfawA72IVk/s1600/Masz+za+co+by%25C4%2587+wdzi%25C4%2599cznym.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDtjJI0e70lTxP-ABYlcPRAxbuAzLlcr8FdD0YpyX3YNvDJ23i_hDRcfzOpkomL4PWgx5tXkkBZwJrdJJ3jcUUJrc5q2M2sKCT9rvezKzidqsv0FyFJ6rJAlnvAqRTRo6LHKfawA72IVk/s320/Masz+za+co+by%25C4%2587+wdzi%25C4%2599cznym.png" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><span id="goog_1703216620"></span><span id="goog_1703216621"></span><br /></span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Dalsza część dnia była już z górki, ale tylko temu, że zastosowałem radę, którą przedstawiłem w filmie, a uwierz nie jest to łatwe. Nie rozpowiadaj o tym negatywnym wydarzeniu każdemu kogo napotkasz. Wiem, jak silna jest potrzeba dzielenia się z innymi tym co ci się wydarzyło. Nawet nie wiesz jak trudno było mi powstrzymać się przed opowiadaniem o kradzieży. Kilka razy ugryzłem się w język, nie budziłem tych emocji, które udało mi się zmienić. Skupiłem się na tym co dzieje się teraz - nie na rowerze, który już dla mnie nie istnieje.</span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Oczywiście, powinno się wyciągać wnioski z takich wydarzeń. Ja na przykład już nigdy nie będę trzymał roweru przed domem. Następnym rowerem jaki sobie kupie będzie rower składany, a to po to abym mógł spokojnie go złożyć w pół i wsadzić bezpiecznie do piwnicy/ mieszkania. Ale wyciąganie wniosków nie równa się roztrząsaniu wydarzenia do momentu, w którym popadamy w depresję.</span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Zawsze staraj się sobie przypomnieć i być wdzięcznym za 100 tysięcy innych rzeczy które masz. Pamiętaj, że nikt nie ukradł ci życia. Na razie. </span></div>
<div class="yj6qo ajU" style="background-color: white; color: #222222; cursor: pointer; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 2px 0px 0px; outline: none; padding: 10px 0px; width: 22px;">
<div aria-label="Pokaż skróconą treść" class="ajR" data-tooltip="Pokaż skróconą treść" id=":100" role="button" style="background-color: #f1f1f1; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); clear: both; line-height: 6px; outline: none; position: relative; width: 20px;" tabindex="0">
<img class="ajT" src="https://ssl.gstatic.com/ui/v1/icons/mail/images/cleardot.gif" style="background: url("//ssl.gstatic.com/ui/v1/icons/mail/ellipsis.png") no-repeat; height: 8px; opacity: 0.3; width: 20px;" /></div>
</div>
Waclawhttp://www.blogger.com/profile/07758241508088947766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7661326436935364421.post-33300560490681645362016-05-11T11:38:00.000-07:002016-05-11T11:38:36.764-07:00Dlaczego Twoje poczucie własnej wartości jest zbyt niskie?<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Żeby osiągnąć wyżyny swojego potencjału, będzie Ci potrzebne wysokie poczucie własnej wartości. Nie jest to żadna tajemnica, że większość ludzi, którzy osiągnęli dużo w swoim życiu, miało wysokie mniemanie o swoich zdolnościach. Jako, że interesuję się kulturystyką, oglądałem legendarny już film quasi-dokumentalny z Arnoldem Schwarzenegerem "Pumping Iron", w którym przyszły terminator przygotowuje się do zawodów na najlepszego kulturystę świata. Pomimo że film był przerysowany i sam Arnold opowiadał tam wiele głupot aby obraz był bardziej interesujący, to widać tam bardzo dokładnie jaką pewność siebie miał ten dopiero dwudziesto-paroletni Austriak. Biła ona od niego nawet wtedy, gdy nic nie mówił a tylko ćwiczył. To na pewno jeden z elementów dzięki którym ten film odniósł tak duży sukces i zainspirował miliony ludzi do ćwiczeń na siłowni. I teraz zastanówmy się co sprawiło że Arnold miał w sobie to "coś"?</span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUoghEzO_OXFBVqg81pG09vxSbxtCYUuhwYrP05OWxsyO7bZVIw5NfLX60GroFG35s8DltbURdne65bNPO6Xsv3-6OyZmJFkOGuzFcXFzb8MrsNnH-0TKs-s0L3qPpzBUPsFPTaFIJKZ0/s1600/Popraw+poczucie+w%25C5%2582asnej+warto%25C5%259Bci.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUoghEzO_OXFBVqg81pG09vxSbxtCYUuhwYrP05OWxsyO7bZVIw5NfLX60GroFG35s8DltbURdne65bNPO6Xsv3-6OyZmJFkOGuzFcXFzb8MrsNnH-0TKs-s0L3qPpzBUPsFPTaFIJKZ0/s320/Popraw+poczucie+w%25C5%2582asnej+warto%25C5%259Bci.png" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Czytałem też biografie "Governatora" w której Arnold opisuje, że był pewny swojej wizji, a swoją niesamowitą siłę przebicia miał dzięki temu, że każdą chwilę spędzał na realizowaniu swoich celów. Dwa dwugodzinne treningi dziennie, dwóch partnerów treningowych - jeden na rano a drugi na wieczór, aby zachować odpowiednią intensywność, plus pomiędzy tym praca w swojej firmie budowlanej. Jak widzisz tytaniczna praca pozwoliła Arnoldowi posiadać tą, wydawać by się mogło pewność siebie nie z tej ziemi. Zobacz film w którym mówię więcej o tym jak zbudować pewność siebie:</span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/79iLwU0P0lo/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/79iLwU0P0lo?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Sam miałem przerośnięte ego w czasach licealno- studenckich. Jednak nie czułem się jak człowiek z dużym poczuciem własnej wartości. Brakowało mi elementu, który jest tak wyraźny i ważny w zarysowanej powyżej przeze mnie biografii Arnolda - nie było pracy. Miałem wielkie usta, ale nie miałem dyscypliny, nie miałem nawyków, nie miałem historii i godzin potrzebnych, aby moje wielkie słowa w tamtym czasie mogły stać się rzeczywistością. Na szczęście w porę zauważyłem ten rozjazd w moim życiu. Mówiłem jedno a robiłem drugie, a w ten sposób nie da się stworzyć niczego sensownego.</span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Dlatego aby skutecznie poprawić poczucie własnej wartości musisz skupić się na pracy. Jest to konieczne aby osiągnąć swój cel. Ile czasu nie poświęciłbyś na afirmację czy czytanie książek o podnoszeniu wartości i samoakceptacje- jeżeli nie będziesz robić rzeczy, które będziesz uważał za wartościowe, nie poczujesz tej głębokiej pewności siebie, która pozwoli Ci robić rzeczy o których nie miałeś pojęcia. Dlatego zejdź z kanapy, przestań jeść czajpsy i idź zrób coś wartościowego - to prosty poradnik jak zwiększyć pewność siebie.</span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Pozdrawiam,</span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Wacław</span></div>
Waclawhttp://www.blogger.com/profile/07758241508088947766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7661326436935364421.post-90920753104584336042016-05-03T04:56:00.001-07:002016-05-03T04:56:56.445-07:00Etapy w życiu, nie tylko poczciwym<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Spacerując po urokliwych uliczkach Bergamo, naszła mnie refleksja przez którą postanowiłem wyjąć kamerkę i nagrać nowy film na Życie Poczciwe. Mianowicie, spoglądając z punktu widokowego na majestatyczną panoramę tego włoskiego miasteczka, zobaczyłem jak pod murem leży pół nagi młody człowiek i wypasa konia. Pomyślałem sobie wtedy, że właśnie ten człowiek żyje poczciwie - w końcu patrzy na swojego konia, leży na trawce w swojej mieścinie i chilluje w kapeluszu. Ale czy to jest właśnie to czego chciałbym właśnie w tym momencie? Cóż, na taką wersję życia poczciwego na pewno przyjdzie czas. Ale pewnie dopiero w wieku 50, 60 czy 70 lat. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsC_pcCD-xAYAwOfhAhrtLzmOzBnX42CoXkVzqoxGYOd9X9S700xvaZ6WCp3XZVoRWWoemVOw5it4JjQtbY26qslDDkM4aa4cSv0n6kfXZsR_1g5r29B9tjt34aUThFmKcbT66bDR-NM0/s1600/Etapy+w+%25C5%25BCyciu+%25281%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsC_pcCD-xAYAwOfhAhrtLzmOzBnX42CoXkVzqoxGYOd9X9S700xvaZ6WCp3XZVoRWWoemVOw5it4JjQtbY26qslDDkM4aa4cSv0n6kfXZsR_1g5r29B9tjt34aUThFmKcbT66bDR-NM0/s320/Etapy+w+%25C5%25BCyciu+%25281%2529.png" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Uważam, że energia młodości winna być wykorzystana do pracy nad swoją wizją, a dopiero potem należy zająć się kontemplowaniem tego co robi koń na łące. Nie oznaczy to, że powinno się zaniedbać swoje życie duchowe, bo jestem jak najdalej od tego. Relaks, medytacja, wyciszenie się i naładowanie akumulatorów są</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">raz na jakiś czas jak najbardziej potrzebne.</span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Ale czy, nawet jeśli miałbym taką możliwość, chciałbym zajmować się wypasaniem konia na pełen etat? Odpowiedź jest krótka – NIE. Wolę kierować swoje życie na inne tory, budować nowe możliwości dla siebie, uczyć się i tworzyć. Widzisz, odkąd stałem się osobą "publiczną", zacząłem robić filmy, pisać blogi robić historię na snap chacie, livestreamy na periscopie – wszystko to aby stać się taką osobą jaką chcę być przed kamerą. Musiałem zrezygnować z ogromnej ilości rzeczy, które robiłem na co dzień w wolnym czasie "dla siebie". Ale akceptuję te poświęcenia, bo wiem że to co robię przybliża mnie do mojej wizji czyli życia poczciwego, w którym dzielę się sobą z innymi i robię coś twórczego. Jak się możesz domyślić pomiędzy pracą, robieniem filmów, siłownią, nauką chińskiego, czytaniu nie-fikcji i poświęcaniu czasu drugiej połówce czas na rzeczy typu seriale, gry, filmy czy chill przy fikcyjnej książce został obcięty do minimum lub całkowicie wyeliminowany. I patrząc z góry na tego Włocha to wszystko ułożyło się w mojej głowie jako właściwa kolej rzeczy. Uświadomiłem sobie, że nie chcę teraz leżeć i patrzeć na konia, pewnie będę chciał to robić za 30 lat. Teraz chcę stworzyć życie, o którym będę mógł opowiadać wnuczkom, które będą się z tym koniem bawić. Zobacz moje video na ten temat poniżej:</span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/ZTILrhIO01w/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/ZTILrhIO01w?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Znajdź coś co jest wartościowe dla Ciebie i nie bój się poświęcić rzeczy, które sprawiają Ci przyjemność ale jednocześnie nie przybliżają Cię do celu. Poczujesz wtedy olbrzymią siłę i moc, a jeśli masz już wyraźną wizję, to te wszystkie nowe czynności, które zjadają twoje godziny staną się przyjemnością. A gdy zaczną się pojawiać pozytywne komentarze ludzi na temat twojej pracy, będzie to dla Ciebie paliwem, które będzie napędzać twój silnik. Także respektuj etapy w swoim życiu. Zbuduj w młodości to o czym marzysz abyś później mógł zwolnić i zająć się np. wypasaniem konia. Na pełen etat.</span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Pozdrawiam,</span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Wacław</span></div>
Waclawhttp://www.blogger.com/profile/07758241508088947766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7661326436935364421.post-33120172693072672462016-04-24T07:24:00.001-07:002016-04-24T07:24:42.687-07:00Negatywni i pozytywni ludzie, o tym kto powinien być częścią twojego życia<div dir="ltr" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<div style="background-image: initial; background-repeat: initial; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Każdy z nas ich zna. Często potrafią całkowicie zablokować nasze działania, nie możemy sobie poradzić ze zdzierżeniem ich opinii. Haterzy, negatywni ludzie, czyli osoby, które zwracają uwagę tylko na negatywną stronę naszych działań oraz wielbią się w krytyce tego, co nie doskonałe w naszych tworach. Wielu z nas nie może skutecznie wyjść poza swoją strefę komfortu, zrobić krok w stronę swojego celu właśnie przez tych ludzi, przez strach przed ich opinią. Czasem najbliżsi, którzy mają nasz najlepszy interes (w swoim mniemaniu), potrafią być siłą powstrzymującą nas przed działaniem. Doradzają nam abyśmy "siedzieli na swojej linii", aby "nie wychylać się, bo przecież masz już tak dużo, jest już tak dobrze- nie wystarcza Ci już to? Jesteś niewdzięczny ja pracowałem/am X lat za X złotych i cieszyłam że mam to i tamto a ty już masz więcej i dalej jesteś niezadowolony".</span></div>
<div style="background-image: initial; background-repeat: initial; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlTh2JgvoO0BTceFXrWoX5sYdDp5CmYgep3UCesWlbq3LsER_Jl90OQe9XZVrDjUr07LJbNtwCfNQkb88hKfneQbC6xwNoJVIMGA1x-6IamLix8wkmpNjJX4JvuPBnp8s-zRo_wc2pH30/s1600/Haterzy+b%25C4%2599d%25C4%2585+Hatowa%25C4%2587.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlTh2JgvoO0BTceFXrWoX5sYdDp5CmYgep3UCesWlbq3LsER_Jl90OQe9XZVrDjUr07LJbNtwCfNQkb88hKfneQbC6xwNoJVIMGA1x-6IamLix8wkmpNjJX4JvuPBnp8s-zRo_wc2pH30/s320/Haterzy+b%25C4%2599d%25C4%2585+Hatowa%25C4%2587.png" width="320" /></a></div>
<div style="background-image: initial; background-repeat: initial; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="background-image: initial; background-repeat: initial; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="background-image: initial; background-repeat: initial; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Osiągnięcie pewnego pułapu w życiu często wiąże się z zaprzestaniem działania, które prowadzi do dalszej poprawy komfortu naszego życia. I właśnie stąd często biorą się haterzy. Skoro oni są zadowoleni z miejsca w którym są, to ty też powinieneś być, ponieważ najlepiej aby twoje miejsce było niżej niż są oni. Dlatego nie miej im za złe że mówią Ci rzeczy, które wydawałoby się chcą Cię ściągnąć w dół, jak ten krab o którym mówię w filmie poniżej:</span></div>
<div style="background-image: initial; background-repeat: initial; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/qT5DerOG0As/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/qT5DerOG0As?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="background-image: initial; background-repeat: initial; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="background-image: initial; background-repeat: initial; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="background-image: initial; background-repeat: initial; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Twoje cele są tylko twoje, nie możesz oczekiwać że ktoś będzie cię wspierał i wszyscy wokoło będą bić brawo. Często, szczególnie na początku podróży, musisz przebijać się przez bagno małymi kroczkami zanim dotrzesz do łąki gdzie możesz zacząć biec i wszystko wydaje się układać po twojej myśli. Dlatego stwórz swoją wizję wyraźniejszą niż obecna rzeczywistość, a ostatecznie dotrzesz tam gdzie chcesz. A negatywne głosy wokół Ciebie niech służą za wiatr, który dmąc w żagle popycha twoją łódź do nowych lądów.</span></div>
<div style="background-image: initial; background-repeat: initial; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="background-image: initial; background-repeat: initial; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">A teraz trochę o pozytywnych znajomych, ludziach którzy mogą cię wesprzeć gdy tego potrzebujesz i którzy będą Ci pomagać wynieść swoje życie na wyższy poziom. Jak ich znaleźć? To złe pytanie. Pytanie które powinieneś sobie zadać to: Jak ja, mogę stać się właśnie taką osobą z jaką chciałbym przebywać? I podjąć kroki aby stać się właśnie nią. Zobaczysz że coraz więcej ludzi z podobnymi wartościami jak Twoje zacznie pojawiać się w Twoim życiu. Zobacz film w którym mówię więcej o pozytywnych ludziach:</span></div>
<div style="background-image: initial; background-repeat: initial; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/Z3brIMHs0Jg/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/Z3brIMHs0Jg?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="background-image: initial; background-repeat: initial; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Pozdrawiam, </span></div>
<div style="background-image: initial; background-repeat: initial; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="background-image: initial; background-repeat: initial; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">Wacław</span></div>
</div>
<div class="yj6qo ajU" style="background-color: white; color: #222222; cursor: pointer; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 2px 0px 0px; outline: none; padding: 10px 0px; width: 22px;">
<div aria-label="Pokaż skróconą treść" class="ajR" data-tooltip="Pokaż skróconą treść" id=":l2" role="button" style="background-color: #f1f1f1; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); clear: both; line-height: 6px; outline: none; position: relative; width: 20px;" tabindex="0">
<img class="ajT" src="https://ssl.gstatic.com/ui/v1/icons/mail/images/cleardot.gif" style="background: url("//ssl.gstatic.com/ui/v1/icons/mail/ellipsis.png") no-repeat; height: 8px; opacity: 0.3; width: 20px;" /></div>
</div>
Waclawhttp://www.blogger.com/profile/07758241508088947766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7661326436935364421.post-81546658179620021902016-04-08T12:52:00.002-07:002016-04-09T05:30:52.475-07:00Dlaczego nawet największa wiedza i IQ nie da ci efektów bez tej ważnej umiejętności<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Inteligencja emocjonalna (EQ) to coś co przyciągnęło moją uwagę już w gimnazjum. Będąc na wycieczce z rodzicami sięgnąłem bezpośrednio po klasyk Golemana, który leżał na regale w mieszkaniu koleżanki mojej mamy, u której akurat nocowaliśmy. Zanurzenie się w niego nie zmieniło mojego życia od razu. Ale otwarło mi oczy na to, że wiedza i IQ to nie wszystko. Teraz, gdy minęło trochę czasu, myślę że jest wręcz odwrotnie niż nam wmawiano. W czasach gdy w cenie jest sprzedawanie emocji, doświadczeń i doznań, czyli tzw. inteligencja emocjonalna, za bardzo skupiamy się na wiedzy i IQ.</span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYxEwrcNYq0f20sqSS6nSZ9yQ8-4X5waoCX-bh2UYw35SIz1-7PmwfchjZsmhzbhyphenhyphenIEif5CK2hpOcHKT826J5JISiATqs8kMno5KJpYQ3T3eDT9-1Zw-esRSj0GKyAeZqyLYJtx2bxS4g/s1600/IQ+versus+EQ.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYxEwrcNYq0f20sqSS6nSZ9yQ8-4X5waoCX-bh2UYw35SIz1-7PmwfchjZsmhzbhyphenhyphenIEif5CK2hpOcHKT826J5JISiATqs8kMno5KJpYQ3T3eDT9-1Zw-esRSj0GKyAeZqyLYJtx2bxS4g/s320/IQ+versus+EQ.png" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><span id="goog_404654532"></span><span id="goog_404654533"></span><br /></span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Przed wybuchem wiedzy na ten temat, mało kto zwracał uwagę na to, jak można poprawić swoje relacje z emocjami. Wydawało się że jedni mają to "coś", inni zaś nie. Dlatego też ta książka jest tak ważna. Pomogła ona w uświadomieniu światu, że inteligencja emocjonalna jest czymś nad czym możemy pracować, co możemy poprawiać i co pozwala nam prowadzić poczciwsze życie.</span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Bo czym jest "Życie Poczciwe" jak nie prowadzeniem życia pełnego harmonii, zauważania swoich emocji, i budowania szczęścia dzień za dniem? Najważniejszą rzeczą, którą powinieneś sobie uświadomić jest to, że zewnętrzne stymulanty zawsze pozostaną. Zawsze będziesz miał powody do smutku, radości, depresji i złości. Czy jesteś bez pracy czy jesteś milionerem, twoje emocje działają tak samo, dlatego też naucz się z nimi współpracować jak najszybciej a łatwiej będzie ci dojść tam gdzie chcesz.</span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Pewnie zastanawiasz się teraz, jak zwiększyć inteligencję emocjonalną. W video poniżej podałem kilka przykładów jak sobie poradzić z tym problemem. Przede wszystkim, musisz zwiększyć świadomość, a to po to aby zauważać swoje emocje oraz emocje występujące u innych. Ćwiczenie mięśnia świadomości to domena mnichów, ale ty również możesz wyćwiczyć swój mięsień bez golenia głowy na łyso i siedzenia 12 godzin dziennie. Więcej przydatnych informacji znajdziesz w poniższym video.</span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/_Sx0anhFXTw/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/_Sx0anhFXTw?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Praca nad sobą to nasz obowiązek na całe życie. Ćwiczenie EQ nie jest może tak satysfakcjonujące na krótką metę jak pompowanie bicepsa na siłowni, gdzie widzisz rezultaty w lustrze praktycznie od razu, jednak jest nawet bardziej korzystne biorąc pod uwagę to, że pomoże Ci w relacjach z ludźmi oraz przede wszystkim w panowaniu nad stresem. Pozwoli Ci zdobyć kontakty i pomysły na biznesy o jakich nie mieliście wcześniej pojęcia. Bo pamiętajcie, że dzisiaj sprzedajemy emocje i doświadczenia. Dlatego też jeżeli potrafisz skalibrować swój produkt do emocji odbiorcy, potrafisz zapewnić mu takie doświadczenie jakiego mu brakuje, to jesteś na dobrej drodze do bycia człowiekiem sukcesu. Jeżeli dobrze skalibrowałem ten artykuł i film do Twoich emocji, zasubskrybuj Życie Poczciwe na Youtube i daj mi znać co Ty myślisz o EQ.</span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; background-image: initial; background-repeat: initial; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
Waclawhttp://www.blogger.com/profile/07758241508088947766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7661326436935364421.post-87819557860462177522016-03-30T12:04:00.001-07:002016-03-30T12:04:49.137-07:00Hustle And Grind - Ile pracy potrzeba, aby odnieść sukces?<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Każdy z nas chciałby
znać tą magiczną liczbę zanim zacznie działać. Zastanawiamy się ile godzin
musimy "to" robić żeby być w tym dobrym? Rok, dwa a może dopiero
dziesięć lat pracy da wymarzony rezultat? Ciągłe węszenie, żeby zrobić tylko
"tyle ile potrzeba" staje się w obecnych czasach religią. Jesteśmy
przyzwyczajeni do nie wychodzenia poza swoją strefę komfortu i robienia tylko
tego co musimy. Nie robimy nic ponad to co zapewnia nam przetrwanie i co
jednocześnie jest jedynie przepisem na życie na średnim lub niskim poziomie.
Spora część społeczeństwa marzy, aby jedynie mieć święty spokój i 500 złotych
miesięcznie oraz aby dni mijały na błogim nieróbstwie. Mokre sny, w których
pojawia się wygrana w Lotto, która spowoduje, że nie będziemy zmuszeni do
codziennej pracy. Niestety, dla wielu ludzi to jedyna rzeczywistość jaką znają.
</div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRsfIq4SDym-169eyg5AIXwD9ymBA5KtWIQbmfV-HMsS8ANtEgwXLoh7hlR21_7tMz3hdME1F1e92gZNzd9M6jLnjQpSoSXxrESaljnghKMpSQpgnZi4VsDu4jzB-b_BvGggmjrJqX7Dg/s1600/Hussle.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRsfIq4SDym-169eyg5AIXwD9ymBA5KtWIQbmfV-HMsS8ANtEgwXLoh7hlR21_7tMz3hdME1F1e92gZNzd9M6jLnjQpSoSXxrESaljnghKMpSQpgnZi4VsDu4jzB-b_BvGggmjrJqX7Dg/s320/Hussle.png" width="320" /></a></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
W filmie poniżej,
wspomniałem o liczbie 10 000 godzin, które są potrzebne aby osiągnąć
mistrzostwo. Pamiętajmy jednak ,że nie jest to sztywna zasada! Może w Twoim
przypadku, aby osiągnąć swój cel, będzie potrzebne 15 tysięcy godzin, a może
"jedynie" 5 tysięcy. Jednak należy pamiętać, że te tysiące godzin nie są łatwe do zdobycia. Jest to ciężka i tytaniczna praca - obowiązek, który
wykonujesz nawet wtedy gdy nie jesteś w nastroju, gdy za oknem pada deszcz i
przede wszystkim gdy wolałbyś leżeć w łóżku i jeść czajpsy. </div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/xsN5Nb9yVd4/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/xsN5Nb9yVd4?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
W młodości
podpisywałem się pod życiem po najmniejszej linii oporu. Robiłem to co wszyscy
i nie brałem odpowiedzialności za swoje życie. Gdy ktoś odnosił sukces to
dyskredytowałem go szczęściem, a gdy mnie nie udało się czegoś zrealizować -
uważałem że to przez zbieg okoliczności. Bałem się pracy, chciałem jak
najszybszych rezultatów we wszystkich dziedzinach swojego życia. Pewnie już was
nudzi moje ciągłe powracanie do tematyki siłowni, ale znowu do niej wrócę bo to
dzięki niej nauczyłem się doceniać godziny które wkładam w różne czynności.
Najpierw chciałem zmienić swoje ciało w 60 dni. W ten sposób zacząłem ćwiczyć
"Insanity" z ShaunemT i myślałem że po tych 60 dniach będę wyglądał
jak sam instruktor programu. Zaskoczę was, ale jednak to nie wystarczyło. To
było bardzo ważne doświadczenie, które przede wszystkim nauczyło mnie pokory
oraz tego, że jeśli chce się osiągnąć
coś wielkiego - niezbędny jest czas. Bardzo dużo czasu. </div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<br />
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Dlatego też
chciałbym zachęcić każdego z was do tego abyście nie bali się poświęcić dużej
ilości czasu i pracy na swój cel. Zastanów się nad tym za czym chcesz biec, a gdy zapadnie klamka - nie oglądaj się do
tyłu! Skoncentruj całą swoją energię na pracę nad tym wytyczonym celem. I
pamiętaj, że wiele razy nastąpi potknięcie, napotkasz na drodze przeszkody,
wiele razy będzie ci się wydawało że stoisz w miejscu lub nawet się cofasz. Ale
to wszystko to tylko etapy w drodze do realizacji marzeń. W drodze po cel
realizujesz archetypową podróż bohatera o której pisał Joseph Cambell.
Serdecznie polecam ci jego książkę "Bohater o tysiącu twarzy". Zdecyduj czego chcesz, po czym zacznij działać, wedle cytatu Tony Robbinsa: "The path to success is to take massive, determined action".</div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Pozdrawiam,</div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Wacław</div>
Waclawhttp://www.blogger.com/profile/07758241508088947766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7661326436935364421.post-61372218128329925222016-03-24T12:04:00.000-07:002016-03-24T12:04:22.554-07:00Sen, regeneracja i ich wpływ na sukces<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Bez odpowiednio
długiego, regenerującego snu i wypoczynku, bardzo ciężko będzie ci zrealizować
swoją wizję. Oczywiście na początku, gdy mamy swoją wizję sukcesu oraz dużo
energii do działania, będziemy bez większych problemów podnosić się z łóżka
nawet po 4 godzinach snu. Ale gdy nie zadbasz o odpowiedni wypoczynek, to w
końcu nastąpi wypalenie i stracisz chęć na robienie czegokolwiek. Nie będzie Ci
się chciało zwlec z łóżka nawet po 9 godzinach, a Twoja wizja będzie już tylko
wyblakłym znaczkiem z tyłu głowy, a nie wspaniałym obrazem 6D do którego
wchodziłeś po 4 godzinach snu i który dawał ci moc do działania. </div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV-3eUGxgLziDV3MP8YXVk1hK4NRbEuj9-j5kZR9T5YCHesNlzYTUzFeZcwyooiUmKCJ_6_C-K8w2gh9zbGkT9fsJGBYhl33-sQnuYAmgj6L8wI-A4xt8L_Du0LbXsrS_Y7xzw_XTtA8M/s1600/5+Sposob%25C3%25B3w+na+lepszy+sen.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV-3eUGxgLziDV3MP8YXVk1hK4NRbEuj9-j5kZR9T5YCHesNlzYTUzFeZcwyooiUmKCJ_6_C-K8w2gh9zbGkT9fsJGBYhl33-sQnuYAmgj6L8wI-A4xt8L_Du0LbXsrS_Y7xzw_XTtA8M/s320/5+Sposob%25C3%25B3w+na+lepszy+sen.png" width="213" /></a></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Poniżej opisze 5
rzeczy które pomogą Ci lepiej spać, i zapobiec wypaleniu o którym wspomniałem:</div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<ol style="direction: ltr; font-family: Calibri; font-size: 11pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 0.375in; margin-top: 0in; unicode-bidi: embed;" type="1">
<li style="margin-bottom: 0; margin-top: 0; vertical-align: middle;" value="1"><span style="font-size: 11pt;">Niebieskie światło - jeśli
chcesz obudzić się bardziej wypoczęty to przed snem ogranicz ekspozycje na
światło z energooszczędnych żarówek, laptopów, komórek i telewizorów. Wiem
że to ciężkie zadanie. Rozstać się na 2-3 godziny przed snem z elektroniką
dla niektórych może okazać się barierą nie do przekroczenia. Dla mnie
również jest to bardzo trudne, ale są też inne sposoby: możesz kupić sobie
okulary które blokują niebieskie światło, możesz też założyć filtry na
laptopa oraz na telefon które będą blokować szkodliwe promieniowanie
("bluelight eyecare" na smartfona (android) i f.lux na laptop to
programy których używam).</span></li>
</ol>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin-left: .375in; margin: 0in;">
Jeśli chcesz poczytać więcej jak działa niebieskie światło, artykuł w linku
poniżej:</div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin-left: .375in; margin: 0in;">
<a href="http://natemat.pl/77105,chcesz-sie-wyspac-uwazaj-na-niebieskie-wiatlo-ekranu-komputera-smartfonu-i-tabletu" target="_blank">http://natemat.pl/77105,chcesz-sie-wyspac-uwazaj-na-niebieskie-wiatlo-ekranu-komputera-smartfonu-i-tabletu</a></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin-left: .375in; margin: 0in;">
<br /></div>
<div lang="en-US" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin-left: .375in; margin: 0in;">
<br /></div>
<ol style="direction: ltr; font-family: Calibri; font-size: 11pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 0.375in; margin-top: 0in; unicode-bidi: embed;" type="1">
<li style="margin-bottom: 0; margin-top: 0; vertical-align: middle;" value="2"><span style="font-size: 11pt;">Rzecz która działa na nas
podobnie jak niebieskie światło, to liczne lampki, świecące w ciemności
literki i innego rodzaju światełka. Aby zmaksymalizować jakość snu,
powinieneś dokładnie zasłonić okno. Rolety albo ciemne zasłony są jak
najbardziej wskazane. Sam od razu zobaczysz, że w totalnej ciemności
zaśniesz znacznie szybciej i jakość twojego snu znacznie wzrośnie.</span></li>
</ol>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin-left: .375in; margin: 0in;">
<br /></div>
<ol style="direction: ltr; font-family: Calibri; font-size: 11pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 0.375in; margin-top: 0in; unicode-bidi: embed;" type="1">
<li style="margin-bottom: 0; margin-top: 0; vertical-align: middle;" value="3"><span style="font-size: 11pt;">Znasz uczucie senności gdy
zjesz sporo węglowodanów? Szczególnie prostych, typu makaron? Możesz
sztucznie wywołać podobne zjawisko bez potrzeby jedzenia niezdrowych
przekąsek poprzez zjedzenie np. banana. Na innego rodzaju posiłki wysoko
węglowe możesz pozwolić sobie jedynie jeżeli planujesz poranną aktywność. Ja jako że preferuję
siłownie przed pracą, w "wigilię" dnia treningowego zjadam
wieczorem jakąś wysoko węglowodanową przekąskę, następnego dnia wstaję o 6
rano i nie sięgam już po
"węgle" - moim śniadaniem jest białkowy shake. Poprawiam
wtedy jakość swojego snu oraz mam lepszą "pompę" z rana ponieważ
jestem naładowany energią, którą dostarczyłem swojemu organizmowi
wieczorem.</span></li>
</ol>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin-left: .375in; margin: 0in;">
<br /></div>
<ol style="direction: ltr; font-family: Calibri; font-size: 11pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 0.375in; margin-top: 0in; unicode-bidi: embed;" type="1">
<li style="margin-bottom: 0; margin-top: 0; vertical-align: middle;" value="4"><span style="font-size: 11pt;">Zimny prysznic. Jeśli
czytałeś mój post dotyczący wychodzenia poza swoją strefę komfortu, wiesz
że jestem fanem zimnych prysznicy. Oprócz licznych korzyści zdrowotnych,
dodatkowym benefitem ekspozycji na zimno jest senność. Gdy idziesz do
łóżka po krioterapii prysznicowej i organizm próbuje się ogrzać to
poczujesz błogie rozluźnienie. Jeżeli po 10 minutowym zimnym prysznicu nie
możesz zasnąć to nie wiem co może ci pomóc.</span></li>
</ol>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin-left: .375in; margin: 0in;">
<br /></div>
<ol style="direction: ltr; font-family: Calibri; font-size: 11pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 0.375in; margin-top: 0in; unicode-bidi: embed;" type="1">
<li style="margin-bottom: 0; margin-top: 0; vertical-align: middle;" value="5"><span style="font-size: 11pt;">Rozluźnienie. Przeszukując
internet na temat ciekawostek dotyczących snu natknąłem się na artykuł na
temat higieny snu. Pojawiła się tam najgłupsza rzecz jaką możesz zrobić
próbując zasnąć a mianowicie poradzono tam aby w sytuacji gdy nie możesz
zasnąć po prostu włącz sobie film obyczajowy w telewizji. Wedle mojego
pierwszego wskazania, najgorsze co możesz zrobić to narażać się na
niebieskie światło przed snem. Druga kwestia - co Ci z tego że obejrzysz
jakieś obyczajową "kupę", pójdziesz spać o 2 w nocy i wstaniesz
o 6 jako żywy trup. Gdy chcesz zasnąć, nie włączaj telewizora ani radia
tylko połóż się i zastosuj metody rozluźniania całego ciała. Ja wyobrażam
sobie falę rozluźnienia która nadchodzi w stronę mojego ciała. Rozluźniam
poszczególne mięśnie poczynając od palców od stóp i idę w górę aż do
twarzy i głowy. Zwykle zasypiam zanim w ogóle dochodzę z rozluźnieniem do
głowy. </span></li>
</ol>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin-left: .375in; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin-left: .375in; margin: 0in;">
Zobacz
film który popełniłem na ten temat:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/U2ER6DdJ27Q/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/U2ER6DdJ27Q?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin-left: .375in; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin-left: .375in; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin-left: .375in; margin: 0in;">
Stosując
techniki które ci poradziłem wyżej, na pewno poprawisz jakość swojego snu. A
czy ty stosujesz specjalne techniki aby lepiej zasnąć?</div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin-left: .375in; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin-left: .375in; margin: 0in;">
Pozdrawiam,</div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin-left: .375in; margin: 0in;">
<br /></div>
<br />
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin-left: .375in; margin: 0in;">
Wacław</div>
Waclawhttp://www.blogger.com/profile/07758241508088947766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7661326436935364421.post-60549494959277902272016-03-15T13:29:00.000-07:002016-03-15T13:29:20.474-07:00Dlaczego czasem mniej oznacza lepiej<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Mało rzeczy potrafi
wyprowadzić mnie z równowagi, lubię myśleć o sobie jako osobie relatywnie
inteligentnej emocjonalnie- ale jest jedna rzecz której nie mogę zdzierżyć. Gdy
słyszę w telewizji czy radiu reklamy chciałbym najchętniej zamknąć oczy i uszy
i nie pozwolić żeby te rzeczy dotarły do mojego mózgu. Mało kto zdaje sobie
sprawę, że gdy cały czas, dzwonią nam w uszach te stworzone przez liczne marki
reklamy - tworzy się w nas poczucie braku, sztucznie stworzona potrzeba
odbierająca nam szczęście. Jak będziesz jadł, robił, nosił daną rzecz -
dostaniesz określone uczucia. I nikt tej złudnej bańki nie przebije dopóki
sobie nie uświadomisz mechanizmu który tu występuje. Możliwe że spędzisz sporą
część życia w poszukiwaniu rzeczy, którą wiążesz z danym uczuciem- będziesz
całą teraźniejszość przekładał na zdobycie rzeczy z którą wiążesz
"szczęście" - samochód, dom, milion, awans, partner- jednak gdy
dotrzesz do celu zobaczysz że poczujesz się nieswojo. Mając to o czym tak
marzyłeś poczujesz się zdezorientowany, wszak teraz wszystko powinno być dobrze
i szczęśliwie prawda? No cóż, niestety żaden reklamodawca Ci nie powie że
szczęście nie jest zależne od tego czy masz auto marki Lexus czy gatki od dresu
z fajeczką. A niestety, kiedy się tym nie zainteresujesz i sobie tego nie
uświadomisz zapewne będziesz chodził jak ślepiec i obijał się od ścian podczas
gdy Święty Gral którego szukasz jest tuż przed tobą, wystarczy zdjąć opaskę z
oczu. Więcej w filmie poniżej:</div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/1WXTQ9R3iy8/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/1WXTQ9R3iy8?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Dlatego właśnie
minimalizm w sensie psychologicznym, jest współcześnie taki ważny. Żeby
naprawdę żyć poczciwie, musisz ograniczyć to co wpływa na ciebie na co dzień.
Wyłącz powiadomienia w komórce, telewizor włączaj tylko o konkretnych porach
gdy chcesz coś obejrzeć, jak lecą reklamy czym prędzej klikaj "mute"
i idź zajmij się czymś innym, po co masz dawać reklamodawcą czas, żeby tworzyły
się te sztuczne potrzeby? Jak ci to nie służy, ogranicz to do granic możliwości
- zobaczysz o ile lepiej się poczujesz po jakimś czasie, gdy odetniesz się od
tych głupot. Będziesz lekki jak ptak, oczywiście mentalnie.</div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieVJ6-hUcA6UJI4Joj9z3MrXLrRv1KaniHma_9-HQQ4pULOhSaT0ky_OQ3k7HVsxs9nh18fSYCRUXK4qo5dih6YXuvGDB4JKvUVgayUJoVuwpbkYYjc_hyphenhyphenUpxmAp43sM2SJsuK4ZCfBCs/s1600/Zauwa%25C5%25BC+co+ogladasz+i+czego+s%25C5%2582uchasz.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieVJ6-hUcA6UJI4Joj9z3MrXLrRv1KaniHma_9-HQQ4pULOhSaT0ky_OQ3k7HVsxs9nh18fSYCRUXK4qo5dih6YXuvGDB4JKvUVgayUJoVuwpbkYYjc_hyphenhyphenUpxmAp43sM2SJsuK4ZCfBCs/s320/Zauwa%25C5%25BC+co+ogladasz+i+czego+s%25C5%2582uchasz.png" width="213" /></a></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Jak zdecydujesz że
nie chcesz być pod wpływem rzeczy które opisałem wyżej, nie próbuj być rycerzem
który broni wszystkich swoich znajomych i rodzinę przed telewizją/radiem.
Niestety, nie łatwo jest zmienić swoje nawyki, a co dopiero zmieniać całe swoje
otoczenie. Weź odpowiedzialność tylko i wyłącznie za siebie, gdy twoi najbliżsi
nie zwracają na takie rzeczy uwagi- okej, ale ty zwracasz dlatego unikaj
sytuacji w których jesteś oblężony przez reklamodawców czy negatywne
informacje, kłótnie i programy oparte na negatywnych emocjach. Nasza uwaga to
jedna z najcenniejszych walut jakie mamy, dlatego nie rozdrabniaj jej na drobne
i nie dawaj temu kto na to nie zasługuje. </div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<br />
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
Wacław</div>
Waclawhttp://www.blogger.com/profile/07758241508088947766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7661326436935364421.post-18034271941056093652016-03-10T10:41:00.000-08:002016-03-10T10:41:33.731-08:00Przestań sabotować swój sukces. Zobacz, jakie masz nastawienie<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt;">Według Carol Dweck istnieją dwa typy
nastawienia, na rozwój i na stałość. Podstawą nastawienia na rozwój jest
świadomość że jak nie otrzymujesz dobrych rezultatów, to możesz zrobić coś
inaczej, nauczyć się nowego sposobu, włożyć więcej czasu i zmienić ten
rezultat, podczas gdy ludzie nastawieni na stałość podchodzą do tych spraw w
następujący sposób- coś mi się nie udało, nie jestem w tym dobry - lepiej zajmę
się czymś innym.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJPWfpw37hOZvOH4MPHvifRd__cjKmGst_iiMViH2RQeuNWs-VeWMCi68flR6cKIcFeq0UVOjhbw4fNbztWOaDU48mtJQm1-Z-nX1bJ4YchsVrQcqgXBiFYxcykNI96xDQxxByI_Ks3aY/s1600/nastawienie+i+przekonania.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJPWfpw37hOZvOH4MPHvifRd__cjKmGst_iiMViH2RQeuNWs-VeWMCi68flR6cKIcFeq0UVOjhbw4fNbztWOaDU48mtJQm1-Z-nX1bJ4YchsVrQcqgXBiFYxcykNI96xDQxxByI_Ks3aY/s320/nastawienie+i+przekonania.png" width="320" /></a></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt;">Kwestia nastawienia na rozwój, to jeden z
pierwszych kroków na drodze do Życia Poczciwego. Bo spójrz, czy gdybym pomyślał
sobie gdy zacząłem ćwiczyć, kilka lat temu, i wszystko było ciężkie i nie szło mi zbyt dobrze-
że to nie dla mnie, bo idzie mi słabo- że nie mam talentu także lepiej to
zostawię- nie byłbym tu gdzie jestem teraz. I czy to ćwiczenia, czy inna
dziedzina życia- działa na podobnych zasadach. Musisz włożyć określoną ilość
godzin, żeby mieć rezultaty, bez względu na to czy masz "talent" czy
nie. Być może słyszałeś o zasadzie którą Malcolm Gladwell opisał w swojej
książce - stawia tezę że aby osiągnąć mistrzostwo w jakiejkolwiek dziedzinie,
trzeba poświęcić 10 000 godzin na praktykę. Tylko kto z nastawieniem na stałość
jest w stanie włożyć w cokolwiek tyle czasu, skoro taka osoba wierzy w stałe,
wrodzone cechy i predyspozycje których nie da się zmienić?<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt;">Można by dywagować godzinami o tym że
nastawienie na rozwój jest bardziej przydatne, i podejrzewam że większość osób
które czytają tego bloga pojawia się tu posiadając właśnie to nastawienie- ale
ważne byś przyjrzał się swojemu życiu i zidentyfikował sfery swojego życia
gdzie nie patrzysz w ten sposób. Może relacje między ludzkie, może jakość
pracy, może ćwiczenia, może gotowanie- jest mnóstwo sfer gdzie może robimy cały
czas to samo, nie ruszamy się z miejsca, nieświadomie tkwimy w stałości. <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/yYaaoeWWqVk/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/yYaaoeWWqVk?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt;">Najważniejsze to oświetlić te miejsca gdzie
stoimy światłem świadomości, a później zacząć iść naprzód i być coraz lepszym,
bo jeśli cały czas nie starasz się iść naprzód to, niestety, cofasz się. <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt;">Oprócz tego z własnego doświadczenia, dałbym
ci radę żebyś zdystansował się do rezultatów, przynajmniej na początku swojej
drogi. Często rozwój idzie dość topornie na początku, i jeśli zaczniesz się
utożsamiać z rezultatami, możesz popaść w depresję. Baw się tym, próbuj, jeśli
jedna rzecz nie dała tego co chciałeś- znalazłeś pierwszy sposób który nie
zrealizuje twojego celu, szukaj nowego- nie daj się zdefiniować brakiem rezultatów.
Jeśli nie masz tych rezultatów które chciałeś- nie oznacza to nic więcej ponad
to zdanie, nie dopisuj sobie- a jestem nieudacznikiem, nic mi się nie udaje,
itp. Itd. Do czego ci to posłuży? Dlaczego masz się biczować takim podejściem?
Niektórzy to uwielbiają, i szukają ludzi którzy poklepią ich po plecach i będą
im współczuć- uciekaj od tego typu jednostek o ile chcesz być człowiekiem który
żyje poczciwie.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt;">Więcej o ludziach jakich należy unikać kiedy
indziej, zobacz mój film na temat nastawienia (powyżej) i daj znać co o tym sądzisz. Jak
ty jesteś nastawiony?<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt;">Pozdrawiam,<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<br />
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt;">Wacław<o:p></o:p></span></div>
Waclawhttp://www.blogger.com/profile/07758241508088947766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7661326436935364421.post-80113453122820149742016-03-01T01:29:00.000-08:002016-03-01T01:29:22.547-08:00Sens Życia, Poczucie satysfakcji<div class="MsoNormal">
Różne rzeczy będą dawać ci poczucie satysfakcji z życia, na
różnym poziomie „świadomości”, „rozwoju” a może „dojrzałości”. Ciężko to dobrze
nazwać żeby ktoś nie poczuł się urażony, że jest na jakimś „niższym poziomie”,
bo nie o to chodzi. Sam całą wczesną młodość praktycznie przegrałem w różne gry
(szczególnie pozdrawiam fanów DOTA1 i 2), i oglądałem seriale całymi dniami. I
gdyby ktoś się mnie wtedy zapytał- hej, twoje życie ma sens? Bez wahania
odpowiedziałbym że ma! Nie zamieniłbym swoich doświadczeń z tamtego okresu,
widocznie to wszystko było potrzebne żebym znalazł się tu gdzie jestem teraz.
Przyjemność sprawiają mi całkiem inne rzeczy, ale to nie znaczy że tamten okres
był bezwartościowy- wszystkie doświadczenia tworzą to kim jesteśmy teraz. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsN33434YkaSNJr84C-fn7DKhRc1KY3D2-n3YvxQQn585a_V6gMBGkGiQ6px5DBv8hrwHSq_Av11tdcaG6NKWHs4dBrVWv9L4s-SsKT2fxXpvaBjBTE_T7Z-JLugvB7jxyTTMIaeIsp78/s1600/Przechwytywanie.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="243" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsN33434YkaSNJr84C-fn7DKhRc1KY3D2-n3YvxQQn585a_V6gMBGkGiQ6px5DBv8hrwHSq_Av11tdcaG6NKWHs4dBrVWv9L4s-SsKT2fxXpvaBjBTE_T7Z-JLugvB7jxyTTMIaeIsp78/s320/Przechwytywanie.PNG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Zdjęcie skrótowo opisujące moje życie gdy byłem młodszy</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Jednak gdy cały czas będziesz siedział w tamtym miejscu, skąd możesz wiedzieć
czy większej satysfakcji niż oglądanie serialu, czy graniu w gry nie da ci
tworzenie czegoś twórczego? Może skoro i tak grasz w gry, powinieneś zacząć
nadawać na żywo jak grasz? Może tworzyć filmy z gier, popularne ostatnio „let’s
playe”? Praca twórcza mimo że jest początkowo bardzo trudna, daje więcej
satysfakcji niż tylko siedzenie i granie- tylko musisz poszerzyć strefę
komfortu- więcej o tym w poprzednim wpisie.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Dużo książek, materiałów i głosów zewsząd trąbi o tym jak to
warto zrobić ze swojej pasji karierę. Zrób karierę z siedzenia i oglądania
seriali, czy siedzenia i grania w gry- gwarantuje ci że to się nie wydarzy, dopóki
nie zaczniesz robić twórczych rzeczy wokół swoich pasji. No chyba że jesteś
dobry w graniu to możesz zostać pro-playerem, ale w tym przypadku radzę ci
postawić wszystko na jedną kartę- albo idziesz w bycie pro na 100%, albo jesteś
„casualem” i robisz coś wokół tej pasji. Albo tak ja, próbujesz czegoś nowego i
wychodzisz poza granie. Każda decyzja jest dobra, oprócz siedzenia w swojej
strefie komfortu.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/Lk2MsQI5Vpw/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/Lk2MsQI5Vpw?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Na filmie wspominam kilkukrotnie o wpływie na innych ludzi,
na świat- jest to coś co daje mi obecnie najwięcej satysfakcji, dlatego tak
dużo o tym mówię. Gdy zacząłem dawać siebie „out there” w internecie, poczułem
całkiem nowy poziom satysfakcji. Pewnie dlatego że miałem bardzo dużo
naleciałości w swojej świadomości że jestem niewystarczająco dobry, żeby
jeszcze poczekać aż będę więcej wiedział o tej dziedzinie, nauczyć się jeszcze
czegoś i dopiero zacząć- to wszystko podpowiadał mi strach, który liczył że
zostanę sobie w bezpiecznej strefie w której czuję się komfortowo. Na szczęście
postawiłem świadomie krok w stronę Youtuba- i nie ważne że nie mam na razie dużo
widzów, i filmy nie są na poziomie produkcyjnym Spielberga- mam poczucie że ta
kula śnieżna sukcesu została ruszona z góry i nabiera teraz pędu i masy z każdą
chwilą.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Specjalne podziękowania należą się MJ Demarco, za książkę
Fastlane Milionera. To jak wspaniale skondensował tam wiedzę dotyczącą tego,
jak powinno się zmienić paradygmat w którym jesteśmy i przestać wierzyć w wiele
„dobrych rad” które dostajemy z każdej strony, jest piękne. Tak naprawdę pan MJ
upewnił mnie że jestem na dobrej drodze, do celu mojej podróży z mediami społecznościowymi
i byciu twórcą- i wracając do tematu, upewnił mnie w poczuciu sensu i
satysfakcji z tego co robię. Jeśli macie przeczytać w tym roku jedną książkę,
warto żeby była to Fastlane Milionera. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBBVxfyxNgAHUGWnrSnKUgYHTmPmP7KZpS_6GfBSaJ7WG258EwQY6PuWn4SQ16ZPf7Xq821xrKQnpTvIPk7ouqeKrd_81vexTH5-H6gO2qW7EIbpX_On4tzCisrBNZYHCuEypNp8xyKOw/s1600/fastlane+milionera.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBBVxfyxNgAHUGWnrSnKUgYHTmPmP7KZpS_6GfBSaJ7WG258EwQY6PuWn4SQ16ZPf7Xq821xrKQnpTvIPk7ouqeKrd_81vexTH5-H6gO2qW7EIbpX_On4tzCisrBNZYHCuEypNp8xyKOw/s320/fastlane+milionera.jpg" width="226" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Klasyk</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Rób coś co daję ci poczucie sensu, pielęgnuj swoje wartości
i nie daj sobie wmówić że to co tworzysz nie ma wartości. Ma wartość, bo nawet
jeśli teraz wydaje się beznadziejne, to jest to część drogi do tego by było
czymś wielkim. Nie zapominaj że „Every Master, was once a disaster”</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Pozdrawiam,<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Wacław<o:p></o:p></div>
Waclawhttp://www.blogger.com/profile/07758241508088947766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7661326436935364421.post-10076260167575163252016-02-21T12:16:00.000-08:002016-02-22T09:57:50.130-08:00Zimno może cię wiele nauczyć<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<span lang="pl">Człowiek
poniżej to Wim Hoff, o ksywce ice man"", czyli w bardzo wolnym Tłumaczeniu
Człowiek L</span><span lang="en-US">ód. Zainspirował mnie do rozpoczęcia pracy z
zimnem czego efektem jest to,że mogę bez większych problemów wskoczyć do
lodowatej rzeki, czy postać 10 minut pod lodowatym prysznicem. I wiesz co, nie
tylko to jest fajne że wiesz ze możesz zrobić coś więcej że swoim ciałem, ale
też kontakt z zimnem daje liczne korzyści zdrowotne i siłę mentalną. </span></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF08MVDhksJA6yJO9THHC5QpYkszamXKSoDc8EAEIbmc0FhYVS7q5PCtY1b4Wk7VmpJGn99T_etptWGCIgYL-K1M71eai8JMLYLgYNRdxR0EbZhmI5syBxCjBMl8ibu2dzvPypvBAyRFU/s1600/wim+hoff.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF08MVDhksJA6yJO9THHC5QpYkszamXKSoDc8EAEIbmc0FhYVS7q5PCtY1b4Wk7VmpJGn99T_etptWGCIgYL-K1M71eai8JMLYLgYNRdxR0EbZhmI5syBxCjBMl8ibu2dzvPypvBAyRFU/s320/wim+hoff.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<span lang="en-US"><br /></span></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<span lang="en-US">Gdy spływa po tobie lodowata woda,
nie masz wyboru - musisz być skupiony w tu i teraz, musisz też zmienić styl
oddychania, otwierają się naczynka blisko skóry, robisz się czerwony,podnosi
się tętno, całe ciało robi wszystko żeby przetrwać,i ta krew wypompowana, i
później gdy się ogrzewacz krążąca po całym ciele jest wspaniałym uczuciem. Po
każdym zimnym prysznicu jestem pełen energii, to całkiem inne uczucie niż po
zwykłym myciu się w ciepłej wodzie. </span></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<span lang="en-US"><br /></span></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<span lang="en-US">Czuję się jakbym wracał na łono zimnej twardej,ale zarazem pięknej natury. Kto widział film Zjawa "The Revenant", wie o
czym mówię. Dzisiejsze czasy licznych chorób, słabości fizycznej i psychicznej
wśród ludzi, potrzebują metod takich jak Wim Hoff promuje i opracował.
Nie mam jego metody którą sprzedaje,czyli 10-tygodniowego kursu z ćwiczeniami
fizycznymi, oddechowymi, i własnie z ekspozycją stopniową ciała na zimno. </span><span style="font-size: 11pt;">Ale jako że już
od dawna ćwiczę swoje ciało i oddech, spróbowałem stawić czoło niskiej temperaturze.</span></div>
<div style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<span style="font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="margin: 0in;">
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: 11pt;">Zaczynałem od bardzo krótkiego podawania się zimnej wodzie, z każdym
dniem chwilę dłużej stałem pod lodem, i jak we wszystkim starałem się coraz
wytrzymalszy i ostatecznie, po tygodniach treningu zdecydowałem się na wkroczenie do</span><span style="font-size: 11pt;"> lodowatej rzeki. </span></span></div>
<div style="margin: 0in;">
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: 11pt;"><br /></span></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidufewYziXMma4LoPm0kjBv6extUuBOvTGeoa0kozGSBlKLmZj1_Evy335y2fz6SfuR_adhc-yil4c5_oJ5U7pbQmPOVS5Fq3v4AOhRcMLFEw6HJlWMeYCUsb7a53EHHhecB9hwnkOEDM/s1600/Snapshot_27.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidufewYziXMma4LoPm0kjBv6extUuBOvTGeoa0kozGSBlKLmZj1_Evy335y2fz6SfuR_adhc-yil4c5_oJ5U7pbQmPOVS5Fq3v4AOhRcMLFEw6HJlWMeYCUsb7a53EHHhecB9hwnkOEDM/s400/Snapshot_27.png" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Żyjemy z lodowatą rzeką w dobrych relacjach</td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin: 0in;">
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: 11pt;"><br /></span></span></div>
<div style="margin: 0in;">
<span style="font-family: "calibri"; font-size: 11pt;">Poniżej link do opisu
metody Wima, kto zna angielski serdecznie zapraszam do poczytania i spróbowania
swoich sił w kontakcie z zimnem. Wim w wywiadzie w "Londons Real" powiedział że
jasne że woli ciepło, ale zimno jest jego najlepszym nauczycielem. Najpiękniejsze jest to,
że zimno jest za darmo i może uczyć także ciebie, jeśli tylko będziesz miał/a na to
ochotę. Wim twierdzi że potrafi kontrolować swój układ immunologiczny dzięki
kontaktom z zimnem. </span><span style="font-family: "calibri"; font-size: 11pt;">Może i ty
się tego nauczysz? Ja zauważyłem bardzo zwiększoną odporność na choroby dzięki
ekspozycji ciała na zimno, odporność na niską temperaturę na zewnątrz a poza tym wyjście z lodowatego prysznica porównałbym z ćwiczeniami na siłowni- ta czerwona skóra i energia krążąca po całym ciele próbująca cię ogrzać przypomina mi uczucie tak zwanej "pompy" na siłowni. Kto nie miał doświadczenia z siłownią zacytuję definicje pompy klasyka kulturystyki, Arnolda S. :"powiedzmy że trenujesz biceps, krew wpływa do twoich mięśni, skóra staję się bardzo napięta, jakby miała za chwilę wybuchnąć, jakby ktoś pompował powietrze do mięśnia- to uczucie jest inne, jest niesamowite, jest fantastyczne". Dzięki, Arnold lepiej bym tego nie ujął- tak właśnie czuję się po lodowatym prysznicu. </span></div>
<div style="margin: 0in;">
<span style="font-family: "calibri"; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="margin: 0in;">
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: 14.6667px;">Im bardziej zaznajomisz się z dyskomfortem zimna, tym bardziej zaczniesz go doceniać.</span></span><br />
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: 14.6667px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: 14.6667px;">Zobacz mój film na temat strefy komfortu, z fragmentami z pierwszej lodowatej kąpieli:</span></span><br />
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: 14.6667px;"><br /></span></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/CcZldKz82do/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/CcZldKz82do?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: 14.6667px;"><br /></span></span></div>
<div style="margin: 0in;">
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: 14.6667px;"><br /></span></span></div>
<div style="margin: 0in;">
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: 14.6667px;"><a href="http://www.livingflow.net/wim-hof-method/" target="_blank">więcej o metodzie Wima Hoffa TU (in english)</a></span></span></div>
<div style="margin: 0in;">
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: 14.6667px;"><br /></span></span></div>
<div style="margin: 0in;">
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: 14.6667px;">Pozdrawiam,</span></span></div>
<div style="margin: 0in;">
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: 14.6667px;"><br /></span></span></div>
<div style="margin: 0in;">
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: 14.6667px;">Wacław</span></span></div>
<div style="margin: 0in;">
<br /></div>
<div lang="en-US" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; margin: 0in;">
<br /></div>
Waclawhttp://www.blogger.com/profile/07758241508088947766noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7661326436935364421.post-34125311519009133282016-02-15T23:00:00.001-08:002016-02-15T23:00:21.409-08:00Świadomość upływającego czasuRozdział z książki "Fastlane milionera" zainspirował mnie do zrobienia video(poniżej) i napisania tego tekstu. MJ Demarco pisze tam między innymi o swojej znajomej, która żeby oszczędzić 29 dolarów, była w stanie jechać 2,5 godziny w jedną stronę do innego stanu żeby zakupić sobie tą rzecz na promocji. odejmując od tego koszty za benzynę, oszczędziła jakieś 5 dolarów, plus przeznaczyła na to 5 godzin swojego czasu. To jest niestety mentalność wielu ludzi, którzy są gotowi czekać całe noce w kolejkach żeby kupić coś, co pewnie za tydzień wyrzucą do lamusa. Swój czas traktują jako coś co ma znikomą wartość.<br />
<br />
Mówię w filmie o pójściu na cmentarz i zadumaniu się nad grobami, ale nie chodzi tutaj o pójście tam i odmówieniu "wieczne odpoczywanie". Raczej o poczucie głębokiej świadomości że tym ludziom tutaj czas już się skończył- ty masz jeszcze ten zasób- i co z nim robisz?<br />
<br />
Życie poczciwym życiem oznacza życie ze świadomością kończącego się czasu- i nie jest to kwestia tylko szeroko rozumianej produktywności, ze świadomością że każdy dzień może być twoim ostatnim inaczej traktujesz ludzi, inaczej reagujesz na wydarzenia, inaczej myślisz o rzeczywistości.<br />
<br />
Bo czy naprawdę warto się tracić kontrolę i wzburzać się gdy ktoś zatrąbi na ciebie na drodze? Gdy twój partner wstaje lewą nogą z łóżka? Gdy w pracy szef cię "gnębi"? Jeśli twój czas traktujesz jako dobro które ma małą wartość- tak.<br />
<br />
Jeśli jednak zmienisz świadomość i postrzeganie czasu, będziesz wstanie powiedzieć ukochanej osobie że ją kochasz nawet gdy nie jest w najlepszym nastroju, będziesz wstanie zrobić głęboki wdech i wydech i odpuścić wściekłemu trąbiącemu kierowcy, oraz będziesz mógł poczuć wdzięczność że jednak ten gnębiący cię gbur płaci ci pieniądze, i nie musisz się denerwować mimo że on próbuje cię ściągnąć w dół.<br />
<br />
Powinieneś posiadać bardzo wysokie standardy dotyczące tego jak spędzasz swój czas i w jakich stanach mentalnych i emocjonalnych się znajdujesz na co dzień, bo ostatecznie to tworzy twoją rzeczywistość.<br />
<br />
Film który trochę poszerza te tematy poniżej:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/KzxpmQXjUHc/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/KzxpmQXjUHc?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />
<br />
<br />
WacławWaclawhttp://www.blogger.com/profile/07758241508088947766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7661326436935364421.post-23777285248933283322016-02-08T10:31:00.002-08:002016-02-12T12:24:48.137-08:00Pozytywne Myślenie, "The Secret" czy warto się tym zajmować?Dzisiaj o pozytywnym myśleniu- Film "Sekret" i liczne książki o tematyce pozytywnego myślenia zalewają rynek i odnoszą spore sukcesy, co jakiś czas mamy na rynku bum na tego typu treści. I bardzo dobrze rozumiem ten fenomen, wystarczy że przyglądam się sobie sprzed kilku lat.<br />
<br />
Gdy byłem młodszy, bardzo cieszyło mnie czytanie tego typu książek, porównałbym je do literatury Sienkiewicza,"ku pokrzepieniu serc". Czyli fakty są jakie są, ale ty myśl pozytywnie, wizualizuj a będzie lepiej- zaufaj ukrywanemu przez stulecia starożytnemu prawu przyciągania, które da ci wszystko czego chcesz. Oczywiście ze ci da, ale kluczowej rzeczy ten film nie porusza. Mianowicie pozytywne myślenie da ci zero, nic, nada, null- jeśli nie zaczniesz działać. Musisz wyjść z domu, i zacząć tworzyć to co widzisz w głowie. O tym się w tych filmach czy książkach za dużo nie mówi, bo to jest najtrudniejsza rzecz całego równiania, a wiadomo ludzie nie kupują tych książek po to żeby usłyszeć niewygodną prawdę, a po to żeby usłyszeć czy przeczytać że wystarczy sobie zwizualizować milion dolarów na koncie przez tydzień i to dostaniesz. Wszak nie jest to nic innego niż zwizualizowanie sobie filiżanki kawy- utkwiła mi ta scena w głowie, i z perspektywy czasu myślę sobie jakie to jest "cheesy" jak to mówią za wielką wodą.<br />
<br />
Oczywiście, warto myśleć pozytywnie, mieć zwizualizowany cel, ale nie daj się zwieść w wiarę że to jedyne co musisz zrobić. Zakasaj rękawy i bierz się do pracy, bo ostatecznie działaniem urzeczywistnisz obrazy które masz teraz w głowie.<br />
<br />
Nadszedł czas na transformację z konsumenta na producenta. Ale o tym w kolejnym tekście. Poniżej film który popełniłem na temat pozytywnego myślenia.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/Iemg3rmr_Mw/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/Iemg3rmr_Mw?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<br />
WacławWaclawhttp://www.blogger.com/profile/07758241508088947766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7661326436935364421.post-15560640272498091272016-02-02T12:47:00.001-08:002016-02-02T12:47:15.640-08:00Jak się zmotywować do działania?Problem z motywacją dotyczy nas wszystkich. Bardzo często nie mamy "motywacji" żeby wstać wcześnie, żeby się uczyć, żeby ćwiczyć. W filmie poniżej rozwijam problem motywacji, i daję wam technikę jak motywację zbudować- nie poprzez zewnętrzne stymulanty, tylko przez stworzenie nawyku.<br />
<br />
Gdy zbudujesz nawyk doprowadzi cię to znacznie dalej niż zrobienie jakiejś rzeczy gdy się zmotywujesz raz czy dwa razy w tygodniu.<br />
<br />
Żeby odnieść sukces w jakiejkolwiek dziedzinie, będziesz musiał pokonać te dni, w których nie będzie ci się chciało zrobić danej rzeczy, kiedy wszystko będzie nie tak, i gdy czynność którą chcesz wykonać jest daleko poza twoją sferą komfortu. Tutaj właśnie przyjdzie z pomocą siła jaką da ci efekt kuli śnieżnej zbudowany przez nawyk i systematyczną pracę na danym problemem przez długi okres czasu.<br />
<br />
Film o którym mowa:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/bKc3CHt0ec0/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/bKc3CHt0ec0?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Pozdrawiam,</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Waclaw</div>
<br />Waclawhttp://www.blogger.com/profile/07758241508088947766noreply@blogger.com0