wtorek, 2 lutego 2016

Jak się zmotywować do działania?

Problem z motywacją dotyczy nas wszystkich. Bardzo często nie mamy "motywacji" żeby wstać wcześnie, żeby się uczyć, żeby ćwiczyć. W filmie poniżej rozwijam problem motywacji, i daję wam technikę jak motywację zbudować- nie poprzez zewnętrzne stymulanty, tylko przez stworzenie nawyku.

Gdy zbudujesz nawyk doprowadzi cię to znacznie dalej niż zrobienie jakiejś rzeczy gdy się zmotywujesz raz czy dwa razy w tygodniu.

Żeby odnieść sukces w jakiejkolwiek dziedzinie, będziesz musiał pokonać te dni, w których nie będzie ci się chciało zrobić danej rzeczy, kiedy wszystko będzie nie tak, i gdy czynność którą chcesz wykonać jest daleko poza twoją sferą komfortu. Tutaj właśnie przyjdzie z pomocą siła jaką da ci efekt kuli śnieżnej zbudowany przez nawyk i systematyczną pracę na danym problemem przez długi okres czasu.

Film o którym mowa:

Pozdrawiam,
Waclaw